榨菜丝梅豆炒莲藕的做法 - 榨菜丝梅豆炒莲藕怎么做
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“莲藕营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻,增进食欲,促进消化,开胃健中。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤
1、食材:莲藕(已清洗切片)、梅豆(已摘洗)、榨菜丝。
2、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。
3、接着,加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。
4、然后,合入榨菜丝翻炒一下。
5、最后,加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、调味炒匀即成。