曲奇西瓜奶昔的做法 曲奇西瓜奶昔,减肥利器 曲奇西瓜奶昔怎么做
来源:飘香吧 4.59K
“曲奇蛋白粉25克,蛋白粉10,纤维素粉5克,西瓜少量,250ml温水。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
曲奇西瓜奶昔的做法步骤
1、准备好的材料,曲奇蛋白粉,跟蛋白粉,纤维素粉我是提前打包好的。要知道是哪个牌子就私聊我哈。
2、西瓜跟水。
3、加奶昔粉,我提前打包好的。
4、成品,不到200卡的奶昔好了,一般我们早上的摄入是500卡。
“曲奇蛋白粉25克,蛋白粉10,纤维素粉5克,西瓜少量,250ml温水。”
1、准备好的材料,曲奇蛋白粉,跟蛋白粉,纤维素粉我是提前打包好的。要知道是哪个牌子就私聊我哈。
2、西瓜跟水。
3、加奶昔粉,我提前打包好的。
4、成品,不到200卡的奶昔好了,一般我们早上的摄入是500卡。