清甜菜汁的做法 小宝贝的第一餐——清甜菜汁 清甜菜汁怎么做
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“前几天有个朋友问我怎么给宝宝做辅食,我就想着抽空做几个辅食教她呢。昨天姑姑又拿了些自家院子种的青菜,无污染滴,今天就做了这个青菜汁,还顺便喂了张一一小盆友几口,小家伙居然挺喜欢喝呢,喝完了还在吧唧嘴。嘿嘿~~~其实吧一一就喝几口连10毫升都没有,剩下的都被我喝了,味道真是不错,哈哈。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清甜菜汁的做法步骤
1、青菜摘洗干净。
2、锅里烧开水,放入青菜煮熟。
3、青菜煮好后捞出。
4、放入料理杯加入适量的温开水。
5、搅拌成菜汁。
6、用滤网过滤掉菜渣。
7、过滤好的菜汁放到温度合适就可以给宝宝喝了。
小窍门
猪猪提示
外面买回来的青菜洗干净后要用淡盐水浸泡15分钟去除残留的农药。
除了青菜也可以用其他叶菜来做。
宝宝第一次喝菜汁最好只给一汤匙或者更少让宝宝尝尝味道就行,等宝宝适应了再慢慢加量。