惜颜粥的做法 - 惜颜粥怎么做
来源:飘香吧 1.46W
“通俗来讲,惜颜粥就是多种五谷集中在一起熬制而成的五谷杂粮粥,长期坚持喝不仅能让你拥有完美身材,还能帮助靓丽容颜,是男女老幼不可多得的养生食谱。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
惜颜粥的做法步骤
1、将葛根、木瓜等洗净切块。
2、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡(提前一晚浸泡)
3、然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时
4、根据个人口味加入冰糖,蜂蜜,即可食用。
“通俗来讲,惜颜粥就是多种五谷集中在一起熬制而成的五谷杂粮粥,长期坚持喝不仅能让你拥有完美身材,还能帮助靓丽容颜,是男女老幼不可多得的养生食谱。”
1、将葛根、木瓜等洗净切块。
2、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡(提前一晚浸泡)
3、然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时
4、根据个人口味加入冰糖,蜂蜜,即可食用。