双豆芡实小米粥的做法 - 双豆芡实小米粥怎么做
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“小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者,都有帮助。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
双豆芡实小米粥的做法步骤
1、小米洗净。
2、豆洗净。
3、芡实洗净。
4、所有食材放压力锅内胆里,加纯净水。
5、入高压锅,选杂粮粥,口味偏软。
6、煮好的粥。
7、成品。
“小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者,都有帮助。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。”
1、小米洗净。
2、豆洗净。
3、芡实洗净。
4、所有食材放压力锅内胆里,加纯净水。
5、入高压锅,选杂粮粥,口味偏软。
6、煮好的粥。
7、成品。