主食 蔬菜肉饼三明治的做法 - 蔬菜肉饼三明治怎么做 来源:飘香吧 1.94W “家里来了小朋友,点名要吃三明治。她有点感冒,想给她多吃点蔬菜,就用胡萝卜和油菜煎了肉饼代替精肉。” 食材明细主料猪肉 (80g)胡萝卜 (30g)油菜 (10g)全麦土司 (2片)辅料食用油 (小许)鸡蛋 (1个)番茄 (2片)调料煎焙芝麻酱 (适量)肉饼调料食用油 (小许)食盐 (小许)生抽 (3g)鸡精 (小许)清水 (小许)淀粉 (小许)其他 (口味)其他 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)蔬菜肉饼三明治的做法步骤1、胡萝卜切丝冷水下锅。2、切油菜叶。3、把胡萝卜煮开。4、放油菜。5、过冷水,撰干水分切成末。6、取肉糜,放食用油、生抽、食盐和鸡精。7、搅拌均匀放菜末。8、搅拌均匀放小许清水。9、放淀粉。10、搅拌至上劲。11、把土司放平底锅里煎至金黄。12、取出来。13、切番茄片。14、煎个鸡蛋。15、热锅冷油。16、油热放入蔬菜肉糜,摊成肉饼。17、放平底锅里煎出油脂,弄成土司大小。18、土司上抹沙拉酱。19、放肉饼。20、抹沙拉酱。21、放番茄和鸡蛋,抹沙拉酱放番茄和土司。22、包起来,切开。23、成品。 蔬菜肉饼三明治的最正宗做法 肉饼 蔬菜 蔬菜肉饼三明治的做法步骤 蔬菜肉饼三明治怎么做好吃 蔬菜肉饼三明治的家常做法 蔬菜肉饼三明治 三明治 蔬菜肉饼三明治怎么做 蔬菜肉饼三明治的做法