苦杏仁怎么吃

杏仁作为一种坚果受到大家喜爱，只要能正确把握苦杏仁的吃法，苦杏仁还是可以吃的、

1、少吃，每次吃的时候不要多于10颗；

2、将苦杏仁浸泡在水中3到5天，这样部分物质将会减少很多，不易引起不适。