茶樹菇拌苦菊的做法 - 茶樹菇拌苦菊怎麼做
來源:飄香吧 3.13W
“苦菊中含有蛋白質,膳食纖維較高,並且含有較高的維生素c,經常食用苦菊可增強機體免疫力,促進大腦機能。
茶樹菇具有美容降壓,利尿滲溼,增強機體免疫力的功效。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
茶樹菇拌苦菊的做法步驟
1、新鮮苦菊一棵
2、茶樹菇罐頭一瓶
3、苦菊切5釐米段,放入碗中
4、放入茶樹菇罐頭(根據個人口味加入適量鹽),加入一勺糖,攪拌均勻。
“苦菊中含有蛋白質,膳食纖維較高,並且含有較高的維生素c,經常食用苦菊可增強機體免疫力,促進大腦機能。
茶樹菇具有美容降壓,利尿滲溼,增強機體免疫力的功效。”
1、新鮮苦菊一棵
2、茶樹菇罐頭一瓶
3、苦菊切5釐米段,放入碗中
4、放入茶樹菇罐頭(根據個人口味加入適量鹽),加入一勺糖,攪拌均勻。