枸杞蓮子燉雪梨的做法 - 枸杞蓮子燉雪梨怎麼做
來源:飄香吧 1.35W
“這幾天,老公咳嗽得厲害,做了個枸杞蓮子燉雪梨,感覺還不錯,便拿出來分享分享。
雪梨的功效:具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
枸杞蓮子燉雪梨的做法步驟
1、需準備的材料有:雪梨1個,枸杞10克,蓮子10個,冰糖適量。
2、雪梨切片,枸杞洗好待用。
3、將雪梨,蓮子放在燉盅裡並放入熱水。燉30分鐘後,放入枸杞,冰糖。再燉10分鐘。止咳潤肺,簡單易做的甜品湯就OK了