香甜胡蘿蔔泥的做法 - 香甜胡蘿蔔泥怎麼做
來源:飄香吧 1.38W
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,主要營養素是β-胡蘿蔔素,常食能增強人體免疫力,對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香甜胡蘿蔔泥的做法步驟
1、食材:胡蘿蔔、火龍果、葡萄乾。
2、胡蘿蔔切片上鍋蒸15分鐘至軟爛。
3、放料理機中打成糊狀。
4、這樣最好。
5、將胡蘿蔔泥倒入杯子中,撒上火龍果丁和葡萄乾即可。