牛奶三綠蔬菜汁的做法 牛奶三綠蔬菜汁——My Special "Poison" 牛奶三綠蔬菜汁怎麼做

“其實這是一款很健康的蔬菜汁，味道也不錯，之所以叫Poison，是因為第一次做的時候，綠綠的，又沒有升級，味道很苦，不過這次加入更多的蜂蜜和牛奶，相當的不錯啊。
這款綠蔬菜汁的來歷，是因為某人說著要喝“五綠”養生，可是隻買到三綠（黃瓜、芹菜、苦瓜），可卻一直沒機會做，等到開做的時候，該喝的人卻始終沒喝到。這次在做，選擇了過濾和冰凍，也是希望能延長保質期，等著給該喝的人喝。。。。”

食材明細

• 苦味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛奶三綠蔬菜汁的做法步驟

• 1、之前的準備工作沒有拍照，基本就是：芹菜洗淨燙淨，切段；黃瓜洗淨去皮切斷；苦瓜洗淨燙淨，然後用刨刀將瓜肉一片片刨下來，裡面的白瓤扔掉。然後將這些一併放入榨汁機，到上牛奶和蜂蜜，蜂蜜完全可以多多益善~

• 2、一切就緒，準備榨汁

• 3、榨好的三綠“Poison”：）

• 4、用慮篩過濾，過濾出的蔬菜，也不要浪費，可以直接食用，不過我這裡為了增加保質期，吃了兩口就選擇冰凍了~

• 5、純蔬菜汁可以直接飲用，味道真的很不錯，也可以冷藏冰凍；

• 6、冰凍冰凍咯~