薏米花生糊的做法 - 薏米花生糊怎麼做
來源:飄香吧 2.23W
“薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,平日裡多食用花生還是有必要的。而且常食花生,有益於人體延緩衰老。和大米搭配起來做米糊,可謂是補充人體所需能量的同時也能有一定的保健作用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
薏米花生糊的做法步驟
1、準備好所有材料
2、將薏米、大米淘洗乾淨加入杯桶中
3、花生米加入
4、加入適量的清水
5、選擇豆漿功能(機器帶加熱功能的)
6、結束後倒出
7、趁熱加入白糖調味
小竅門
具體材料的用量看你喜好來加多少
水位要在上下水位線之間。