養顏祛斑湯有哪些

新時代的女性都希望有一個毫無瑕疵的臉蛋，但是由於各種原因每個人的臉蛋上都會或多或少的有些斑點，所以祛斑成為了每一個愛美女人的畢生事業，俗話說：用藥物改善不如用食物改善，祛斑湯在這個時候就顯得非常關機了，那祛斑湯有哪些呢，下面小編為各位愛美人士介紹幾款祛斑湯，希望對你有所幫助。

養顏祛斑湯有哪些

一、黨蔘黃芪燉雞湯

材料：老母雞、黨蔘、黃芪、紅棗、圓肉、薑片、料酒、食鹽

做法：雞要洗乾淨切塊焯水撈起備用，將黨蔘、黃芪、紅棗、圓肉洗乾淨，紅棗要去核。家中有燉盅的可以用燉盅燉煮，這樣可以更加發揮到湯的效果。燉盅內加入適量清水，將材料全部放入燉盅內，加入料酒，這樣雞才不會腥氣，燉1個小時左右加入適量食鹽即可。

黨蔘黃芪燉雞湯是非常滋補的湯食，也是非常適合女人的湯食。具有美容抗衰老的作用，經常飲用的女性氣色紅潤，而且可以美白祛斑，所謂一白遮三醜，去美容院做美容不一定可以改善肌膚問題，但是，經常喝這個湯食絕對會讓你肌膚重回20歲的白嫩有光澤。要注意的是經期時是不能飲用的哦。

二、冬菇鳳爪湯

材料：冬菇、鳳爪、花生、料酒、薑片、食鹽

做法：冬菇、花生用溫水浸泡1個小時，雞爪洗乾淨後焯水備用。鍋中加入適量清水，將冬菇、花生放入鍋中，水開後加入雞爪、薑片、料酒，再次水開後轉至小火慢煮1小時加入適量食鹽關火即可。

冬菇鳳爪湯非常的鮮甜，雞爪中滿滿的膠原蛋白，可以使我們肌膚更加的美白透亮有彈性。小編覺得這個湯可以跟燕窩相提並論，美白功效非常的強大，冬菇鳳爪湯還能將臉部非常討厭的斑點去掉，還原你白淨有光澤的臉蛋。

三、綠豆百合美白湯

材料：綠豆、赤小豆、百合、食鹽

做法：這個綠豆百合美白湯的做法非常簡單，綠豆赤小豆要提前用溫水浸泡2個小時以上，鍋中加入適量清水後將綠豆、赤小豆、百合放入鍋中，水開後轉至小火煮1個小時候加入食鹽即可。

綠豆百合美白湯裡面富含大量的維生素C，經常喝綠豆百合美白湯可以快速美白，從而達到美白祛斑的作用，這個湯是某大牌女明星湯食中常見的一味湯食，想美白祛斑的妹子一定要經常喝這種養顏祛斑湯。

以上介紹的幾種養顏祛斑湯其中的成分都是五穀雜糧，沒有任何的新增劑，所以在安全性上絕對可以放心，另外這幾款祛斑湯的效果都是很多長斑的女性認可的，每天花不了多少錢，只要堅持使用，長期以食療加運動結合，肯定會有很大的改善和良好的效果的。