棒棒的薏米黑黄豆浆怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.63W
准备时间:2小时 烹饪时间:25分钟闲情的时候可以来一杯薏米黑黄豆浆,营养满分。薏米对皮肤好,对面部的粉刺及皮肤粗糙具有明显的疗效,而黑豆有很好的调理脾胃,益气补血的效果,黄豆可以降低血脂,增强机体免疫功能。你看,小小的一杯豆浆便可以达到大大的食疗的作用哟。
主料
薏米 :30黄豆 :30
黑豆 :30
辅料
水 :1200二豆洗净沥水,同薏米一起放入碗中,加入清水浸泡至涨发。将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好
倒入各豆,加入清水,盖好盖子,放入机座
启动豆浆功能,打浆结束,取下打浆桶,揭盖。取走滤网,使渣浆混合
倒入豆浆杯中,趁热倒上一碗