营养的杂粮鸡蛋饼怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟从小就喜欢吃鸡蛋,我知道鸡蛋含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,鸡蛋口感细腻,不仅营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单。荤素搭配的杂粮鸡蛋饼是夏天里不可或缺的一道菜,相信我们家庭日常都可以做这一道菜,喜欢的小伙伴可以考虑哦。
主料
鸡蛋 :适量玉米面 :适量
白面 :适量
辅料
盐 :适量芝麻 :适量
生菜 :适量
具体步骤
粮煎饼食材。
所有的面粉混合后加入温水搅拌均匀,可以用筛子过一下筛子去掉渣。
平底锅热了稍微刷点油,倒入一勺面糊转匀
小火煎至边上微微有点翘,打入鸡蛋,用木铲子摊平。
然后翻面,撒上芝麻稍微定型即可出锅
然后把小葱切成碎
然后在上面刷上一层甜面酱
然后撒上一些小葱碎
然后上面铺上生菜叶子
然后卷起来,我特意绑了丝带