胡萝卜素不流失的小秘招 - 胡萝卜炒鸡蛋怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
胡萝卜 :适量鸡蛋 :适量
辅料
葱 :少量淀粉 :少量
盐 :少量
具体步骤
1. 胡萝卜刨丝、葱切葱花。
2. 鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!!可以最大限度的保住胡萝卜素!)
3. 锅里放油(多一点),胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油。
4. 沥油,油待用。
5. 锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花。
6. 放入鸡蛋。
7. 倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。
8. 出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里可全是胡萝卜素呢~~)。