菜谱 好吃的铁板鹦鹉鱼怎么做美味好吃 来源:飘香吧 1.84W 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 鹦鹉鱼去鳞去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。2. 铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。 好吃 鹦鹉 铁板