鲜浓香浓黑米粥 - 怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.07W
准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟这道鲜浓香浓黑米粥 里面的黑米是一种超级有营养的食物,他的外层含有花青素可以起到一定的抗衰老的功效,而且黑米也是属于粗粮含有丰富的膳食纤维,多吃粗粮可以促进我们肠道的蠕动和消化,有利于通肠。很适合用来当做早餐来吃合味道也很香的
主料
黑米 :适量辅料
大米 :适量具体步骤
黑米,糯米,大米盛出。洗净。加入二倍半的水。
用电饭锅的煮粥键煮1个小时即可。
简单营养的黑米粥就好了!
这道鲜浓香浓黑米粥 里面的黑米是一种超级有营养的食物,他的外层含有花青素可以起到一定的抗衰老的功效,而且黑米也是属于粗粮含有丰富的膳食纤维,多吃粗粮可以促进我们肠道的蠕动和消化,有利于通肠。很适合用来当做早餐来吃合味道也很香的
主料
黑米 :适量辅料
大米 :适量具体步骤
黑米,糯米,大米盛出。洗净。加入二倍半的水。
用电饭锅的煮粥键煮1个小时即可。
简单营养的黑米粥就好了!