营养四神汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.95W
准备时间:15分钟 烹饪时间:1小时30分钟主料
猪脊骨 :2大块辅料
薏米 : 小半碗莲子(干) : 小半碗
芡实米 : 小半碗
茯苓 : 小半碗
党参 :1块
食盐 :2勺
姜 :4片
白胡椒 :少许
江米酒 :2勺
具体步骤
薏米、莲子、芡实米洗净后浸泡半小时
猪脊骨洗净后放入砂锅,凉水下锅
沸腾后用细密的漏网好好的撇去血沫子
白胡椒放入碗中,用擀面杖压几下。让它们碎一些,但有不能压得太碎
将白胡椒放入煲汤用的漏网中再放入汤锅中,这样汤喝起来不乱
排骨汤开锅后放入姜片、党参、泡过的薏米、莲子、芡实米、茯苓片
盖上盖子,中小火煲1小时
一小时后拿出白胡椒汤包,加入盐和米酒(没有也可以不加)就可以喝汤喽