鲜美小白菜炖海带丝怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.29W
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟海带是富有营养价值很高的一种蔬菜,它其中所含的碘十分丰富,非常适合缺碘的人群食用。不过孕妇不能多吃海带,否则严重可能导致滑胎。中国人吃饭讲究四菜一汤,就算没有四个菜,但汤是万万不能少的。鲜美小白菜炖海带丝就是一碗营养价值极高又鲜美的汤,饭桌必不可少。
主料
海带 :适量小白菜 :适量
辅料
五花肉 :适量葱 :适量
具体步骤
1.小白菜切段备用
2.海带丝切短些备用
3.肉切成薄片备用
4.锅中放油,将肉放入锅中翻炒至八分熟
5.放入葱花和酱油炒出香味,再将小白菜和海带丝一起倒入锅中翻炒
6.加入适量水,盖上锅盖炖15——20分钟,就可以出锅了