咖喱鸡扒的做法 - 咖喱鸡扒怎么做
来源:飘香吧 3.25W
“分享一下我的速食晚餐:周末腌好放冰箱的鸡扒,工作日拿出一烤,就上焯熟的西兰花和意面开吃。”
食材明细
- 咖喱 (口味)
- 烤 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
咖喱鸡扒的做法步骤
1、鸡扒剔除适量脂膏,正反面各划几刀。
2、腌料全放碗中,搅拌均匀。
3、涂在鸡扒上腌半小时。
4、烤盘上刷层橄榄油,铺上鸡扒。
5、烤箱210度预热后烤7分钟。
6、取出翻面。
7、再入烤箱烤7分钟。
小窍门
用洋葱垫底再烤,别有一番风味。
“分享一下我的速食晚餐:周末腌好放冰箱的鸡扒,工作日拿出一烤,就上焯熟的西兰花和意面开吃。”
1、鸡扒剔除适量脂膏,正反面各划几刀。
2、腌料全放碗中,搅拌均匀。
3、涂在鸡扒上腌半小时。
4、烤盘上刷层橄榄油,铺上鸡扒。
5、烤箱210度预热后烤7分钟。
6、取出翻面。
7、再入烤箱烤7分钟。
用洋葱垫底再烤,别有一番风味。