黑枸杞功效有哪些

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黑枸杞是许多小伙伴都十分喜爱的食物，刚泡好的黑枸杞热气腾腾，适合在天气比较冷或身体冷的时候饮用，就算是在夏天，也十分适合喝黑枸杞茶哦。一杯黑枸杞茶更是许多小伙伴十分喜爱的饮品，而且黑枸杞茶里面还可以加入其它食材，那么黑枸杞有什么功效呢？

黑枸杞功效都有哪些呢

1、滋肝补肾

服用黑枸杞具有滋肝补肾的功效，同时也可以提高免疫力，能够保护双眼，同时具有补血养血的功效。现在人们的生活节奏是比较快的，而且生活压力比较大，平时总是感觉到身体疲劳，此时可以选择黑枸杞泡水来缓解身体疲劳，缓解了高血压。

2、治疗高血压和高胆固醇

黑枸杞可以降低血压，因为黑枸杞中含有一种物质能够软化血管的物质，平时多喝黑枸杞泡水能够降低血压，防止了高血压。另外也可以降低身体中的甘油三酯和胆固醇，适合于脂肪肝、糖尿病以及高胆固醇患者，有利于促进身体的健康。另外黑枸杞也可以有效的治疗慢性肝衰竭。

3、抗衰老

黑枸杞子里面含有的一种抗氧化剂，比如胡萝卜素、维生素e以及枸杞多糖，能够在身体里面达到抗氧化的效果，具有延年益寿以及延缓衰老的功效。

4、促进睡眠

长时间的使用枸杞子可以促进身体健康，尤其是对于有睡眠障碍的人群来说有一定的疗效，如果睡眠质量不好或者是很难进入睡眠状态的话，可以通过黑枸杞来辅助治疗。

5、养肝明目

黑枸杞里面含有大量的枸杞糖，可以促进肝脏的健康，减少了对肝脏所带的损伤，能让肝细胞能够得到快速的修复及再生，枸杞子进入身体之后能够有效的抑制脂肪在肝细胞里面的沉积，加强了肝细胞的再生能力，防止了脂肪肝。

6、提高身体的免疫力

用黑枸杞来泡水能够提高身体免疫力，保健效果非常的强，服用之后可以治疗消渴症、延缓衰老，具有补肾强精以及滋补肝肾的功效，可以辅助治疗肾病、动脉硬化、高血脂、高血压及肿瘤。

黑枸杞固然有许多的好处，但是并不是所有人都适合食用的，对于发烧，感冒，高血压的人都不能食用，否则还会加重病情。黑枸杞用途对女性来说可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品，滋补肝肾，每天适当喝黑枸杞泡水，增强体质。最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。