私房菜 三文鱼骨煎豆腐的做法 - 三文鱼骨煎豆腐怎么做 来源:飘香吧 1.96W 食材明细主料三文鱼骨 (一盒)豆腐 (一块)辅料面粉 (少量)小葱 (适量)盐 (适量)酱油 (适量)咸鲜 (口味)煎 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)三文鱼骨煎豆腐的做法步骤1、超市买的三文鱼骨一盒,洗净沥干水备用。2、起油锅,油要少倒点,因三文鱼骨尾巴部分也会煎出油。三文鱼骨两面撒点面粉锅里煎,这样防止有水分崩油。3、所有鱼骨煎好后先放盘里。4、用锅里剩的油把豆腐煎一下。5、豆腐煎好后,少放点油八蒜和姜煸炒一下。6、加点酱油,盐翻炒。7、加煎好的三文鱼骨,加少许水,翻炒。8、水烧开干后撒点葱花,即可装盘。9、植物蛋白,动物蛋白,完美结合。好吃有营养。 三文鱼骨煎豆腐怎么做 三文鱼骨煎豆腐的做法步骤 三文鱼骨煎豆腐的家常做法 三文鱼骨煎豆腐的做法 豆腐 三文鱼 三文鱼骨煎豆腐怎么做好吃 三文鱼骨煎豆腐的最正宗做法 三文鱼骨煎豆腐