五红粥的做法 - 五红粥怎么做
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“五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥,在其中含有有大枣,枸杞子,紅豆,花生仁和老红糖等五种鲜红色食物,因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
五红粥的做法步骤
1、准备所有食材准备所有食材。
2、红枣,红豆,红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。
3、锅中加水,冷水把浸泡后的红枣,红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。
4、再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。
5、等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。
6、最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。
7、一碗补气养血,美容养颜的五红粥。
小窍门
煮粥时一定要小火慢煮,这样熬出的粥才会更加好喝。