黄瓜二米粥的做法 - 黄瓜二米粥怎么做
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“开春胃不好,
熬点菜粥养养胃。。。
据说,
黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。。。”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
黄瓜二米粥的做法步骤
1、大米、小米适量,淘洗干净。。。
2、放入电压力锅中加水适量,玉米油适量,精盐适量。。。
3、煮20分钟。。。
4、黄瓜切片。。。
5、再切丁儿。。。
6、放入黄瓜,碱面适量,再煮10分钟。。。
7、成品图。。。再加上一个煮好的鸡蛋。。。妥妥的养胃美颜早餐。。。
小窍门
黄瓜还可以切丝或切片,还可以多放。。。