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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個餅皮：1張輔料油：適量沙拉醬：適量具體步驟1.備好餅胚。2.不粘鍋中火預熱後，放入手抓餅胚。3.煎至一面金黃色後翻面煎至金黃色。4.用筷子和鍋鏟...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料手抓餅：300雞蛋：200輔料鹽：適量具體步驟1.準備手抓餅2.雞蛋殼碗裏攪拌均勻3.鍋熱將手抓餅放入4.翻面烙另一面5.將攪好的雞蛋倒手抓餅上6.用鏟子摸均...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個肉鬆：5麪餅：1張輔料番茄醬：2勺油：3勺具體步驟1.準備一張麪餅～2.再準備一個雞蛋就可以～3.準備番茄醬～4.準備少量肉鬆～5.把鍋先熱一分鐘，再把麪餅放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料餅胚：1個雞蛋：1個輔料油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.鍋中加入油，加入餅胚2.一面煎熱了，在翻另一邊煎熱繼續煎，直到2面金黃即可3.放入雞蛋4.把餅放在雞蛋...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：350雞蛋：50水：150ml低筋麪粉：150輔料豬油：30鹽：適量孜然：適量具體步驟1.材料：高筋麪粉350克，低筋麪粉150克，雞蛋一個，鹽適量，水150ml，豬油30克2.把雞...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個手抓餅：1個輔料香菜：適量自制肉末醬：適量炒菜：1盤具體步驟1.平鍋放餅小火烙制，2.打上一個雞蛋，用木鏟劃拉劃拉讓蛋液散開均勻的攤在餅上，3.翻面，...
食材明細主料手抓餅（1張）輔料雞蛋（1個）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋手抓餅的做法步驟1、平底鍋燒熱，不用放油，放入冷凍的手抓餅，轉小火烙至上面變色。2、打入雞蛋，用木鏟將蛋黃蛋清刮均勻。3、等蛋液凝固時，翻到另一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪皮：1張輔料蕃茄醬：適量沙拉醬：適量雞蛋：1只胡蘿蔔：適量黃瓜：適量具體步驟1.取麪餅一張2.胡蘿蔔一段切成絲，雞蛋一個3.平底鍋倒入油，雞蛋打進去4.將胡蘿...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞蛋：一個手抓餅：一個輔料老乾媽辣椒：少許蔥花：少許番茄醬：少許具體步驟1.把手抓餅的兩面都煎黃2.煎一個雞蛋，雞蛋的成熟度看自己的喜好！3.把雞蛋放在手抓餅...
食材明細主料手抓餅（一個）雞蛋（一個）輔料火腿（適量）蔥末（適量）油麥菜（適量）調料蒜蓉辣醬（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋手抓餅的做法步驟1、雞蛋打入碗裏，放入蔥末。2、手抓餅不用解凍。3、火腿切好。4、油麥菜洗淨。...
“葷素搭配，簡單快手的早餐～”食材明細主料手抓餅（1片）雞蛋（1個）臺灣烤腸（4根）甜麪醬（適量）輔料生菜葉（3片）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋手抓餅的做法步驟1、準備好食材2、烤腸切片備用3、不粘鍋加熱放上手抓餅中小火慢...
“原味手抓餅，煎出來口感稍微硬，加入雞蛋後再煎，口感頓時感覺好很多，而且營養又上一層次，顏值也槓槓的。”食材明細主料手抓餅（1片）雞蛋（1個）輔料蔥（少許）調料食用油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋煎手抓餅的做法步驟...
食材明細主料手抓餅（適量）雞蛋（適量）火腿片（適量）輔料油（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿手抓餅的做法步驟1、手抓餅皮，自己做的。靠譜2、電餅鐺放油，下入手抓餅皮。旁邊放火腿片加熱3、然後翻面4、然...
“初中餃子初二面，初三盒子往家轉，初四烙餅攤雞蛋。今天做烙餅攤雞蛋。手抓餅我總是自己做，因爲買的手抓餅裏面都含油起酥油，而起酥油都是反式脂肪酸，吃了不健康。手抓餅吃法也很多，除了直接烙了吃，還可以變着花樣吃。今天就...
食材明細主料手抓飯坯（一張）雞蛋（一個）輔料培根（兩片）黃瓜（適量）紅辣椒（一根）調料油（適量）黑胡椒醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根雞蛋手抓餅的做法步驟1、一張手抓餅準備就緒。2、黃瓜，雞蛋和辣椒備用。3、馬克西姆不...
“可以當早餐也可以做甜品，又可以做零食，每次做，都是兒子一個人吃完😄”食材明細主料手抓餅（適量）香蕉（適量）輔料雞蛋（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉雞蛋手抓餅的做法步驟1、預備食材，一張手...
食材明細主料蔥香手抓餅（2片）輔料雞蛋（1個）火腿（1大片）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿雞蛋手抓餅的做法步驟1、食材，如圖，火腿在手抓餅上擺好，入平底鍋2、在火腿中間打入一個雞蛋3、在雞蛋上灑入黑胡椒粉，海鹽4、再蓋上...
““手抓餅原名蔥抓餅，起源於中國臺灣地區。2004年在臺灣夜市被發現並於2005年正式從臺灣引進至內地。新鮮出爐後的手抓餅，千層百疊，層如薄紙，用手抓之，面絲千連，其外層金黃酥脆，內層柔軟白嫩，一股蔥油與麪筋的香味撲鼻而來，讓...
食材明細主料手抓餅（適量）輔料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅版雞蛋餅的做法步驟1、原料2、取一個碗加雞蛋，生菜，胡蘿蔔碎攪拌均勻。3、手抓餅加熱4、倒入雞蛋液5、加黑芝...
“俗話說，要想身體好，早上要吃好，今天做香蔥雞蛋手抓餅，簡單易做，美味健康！”食材明細主料原味手抓餅（1張）輔料雞蛋（1個）黑芝麻（適量）調料小香蔥（適量）胡椒鹽（適量）沙拉醬（適量）番茄沙司（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）香蔥雞蛋手...
食材明細主料雞蛋（一個）火腿腸（兩根）黃瓜（適量）輔料手抓餅（一張）調料油（適量）芝麻口味沙拉汁（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋餅手抓餅的做法步驟1、鍋預熱抹油放入手抓餅，煎至兩面金黃熟透即可。2、黃瓜，雞蛋和火腿炒備...
食材明細主料牛排（一塊）洋蔥（適量）雞蛋（一個）餅坯（一張）輔料黃瓜（適量）生菜（適量）調料油（適量）黑胡椒醬（適量）黃油（適量）醬香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛排雞蛋手抓餅的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、牛排和黃油準備就緒。3、鍋...
“手抓餅就是要換花樣吃，加入花生、雞蛋，手抓餅變得香甜軟韌有嚼勁。”食材明細主料手抓餅（1片）雞蛋（2個）輔料玉米粒（適量）調料食用油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米手抓餅的做法步驟1、準備的食材。2、熱油，餅...
“簡單快捷營養，在配上一碗粥，湯或者奶早餐就解決了”食材明細主料手抓餅（1個）雞蛋（1個）鹹菜（適量）輔料青菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋鹹菜手抓餅的做法步驟1、鍋中不用刷油放入手抓餅2、煎制兩面金黃出鍋3、...
食材明細主料手抓餅（1張）輔料雞蛋（1顆）調料海苔肉鬆（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋肉鬆手抓餅的做法步驟1、手抓餅放平底鍋裏中火煎。2、煎至表面斷生後翻面。3、底鍋也用中火煎。4、煎的同時在手抓餅的表面打...
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