有關海帶拌黃豆怎麼做好吃的精選大全

2024-02-29 “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。黃豆富含蛋白質。經常食用黃豆及豆製品之類的高蛋白食物，就...

涼拌黃瓜海帶絲的做法 - 涼拌黃瓜海帶絲怎麼做

2023-12-30 食材明細主料幹海帶絲（75g）黃瓜（半截）輔料蒜米（數瓣）拌飯辣椒（1勺）調料醬油（1勺）陳醋（2勺）糖（1匙）胡椒粉（適量）雞精（少許）油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜海帶絲的做法步驟1、海帶絲泡發半個小時，清洗乾淨，入鍋焯...

海帶絲拌豆皮的做法 - 海帶絲拌豆皮怎麼做

2024-01-11 “海帶海帶，又名昆布，營養價值較高，有“海上蔬菜”之稱。富含碘、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。海帶...

自制黃豆拌海帶絲怎麼做美味好吃

2020-04-07 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃豆拌海帶絲是一款比較好吃的涼菜，用來作爲下飯菜也是比較不錯的選擇，可以多吃的一款美食，這款美食的口感和營養都是不錯的，可以根據自己喜歡的口感來選...

海帶拌黃豆的做法適合三高人羣的滷味小菜：『海帶拌黃豆』海帶拌黃豆怎麼做

2024-02-24 食材明細主料海帶（適量）黃豆（100g）雞蛋（4個）輔料蔥段（適量）薑片（6片）大料（1個）花椒（25粒）香葉（2片）橙皮（適量）幹辣椒（3個）桂皮（1小段）冰糖（10g）配料辣椒油（適量）醋（適量）生抽（30g）老抽（20g）料酒（5g）老滷汁（適量）微辣（口味）滷（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶拌黃...

黃瓜拌小海帶的做法 - 黃瓜拌小海帶怎麼做

2023-12-27 “微辣，黃瓜脆嫩，小海帶也嫩嫩的，孩子特別喜歡吃。”食材明細主料黃瓜（一根）小海帶（適量）輔料香菜（適量）小米椒（半個）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌小海帶的做法步驟1、小海帶溫水泡發，...

涼菜黃豆拌海帶絲怎麼做美味好吃

2020-09-07 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃豆拌海帶絲是黃豆海帶等做成的美食，比較好吃，黃豆的口感比較好，海帶的營養比較豐富，所以大家都是比較喜歡吃的一款美食，對身體健康也是比較好的，海帶多吃...

海帶拌土豆絲的做法 - 海帶拌土豆絲怎麼做

2024-01-07 “和海帶一起拌的土豆絲，美味有營養。”食材明細主料土豆（1個）海帶絲（120克）紅椒（1個）輔料蒜（1瓣）蔥（2根）醬油（2湯匙）醋（1湯匙）辣椒油（半湯匙）鹽（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海帶拌土豆絲的做法步驟1、先準備好材料。...

海帶拌豆皮的做法 - 海帶拌豆皮怎麼做

2024-01-01 食材明細主料海帶（適量）豆皮（適量）小米辣（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌豆皮的做法步驟1、豆皮切絲。2、海帶絲提前用水泡一個小時。3、鍋中水...

黃花菜涼拌海帶絲的做法 - 黃花菜涼拌海帶絲怎麼做

2024-02-05 “黃花菜涼拌海帶絲夏天吃很爽口，今年冬天很快就來了，趕快抓緊時間做一道涼菜，呵呵..其實是很簡單的，只是步驟寫得比較多，小偉也是剛學着做菜，也請多多指教.”食材明細主料黃花菜（50克）幹海帶（50克）輔料胡蘿蔔（適量）青瓜（適量）大蒜（...

黃豆燒海帶的做法 - 黃豆燒海帶怎麼做

2023-12-31 “海帶燒黃豆是一道色香味俱全的傳統名餚，黃豆、紅椒丁，醬油、蔥末、薑末、蒜末等烹製而成。海帶含有大量的碘，是強鹼性的食材。由於海帶的保健功能較好，被稱之長壽菜。黃豆富含植物蛋白，維生素B，磷等多種營養素。營養豐富，...

涼拌海帶黃瓜的做法 - 涼拌海帶黃瓜怎麼做

2023-12-28 食材明細主料海帶（適量）黃瓜（適量）香菜（適量）輔料大蒜（適量）香辣脆（適量）生抽（適量）香醋（適量）麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶黃瓜的做法步驟1、海帶切絲。2、黃瓜切絲。3、香菜切段。4、香菜放入海帶絲中。5、...

涼拌豆皮海帶的做法 - 涼拌豆皮海帶怎麼做

2024-01-08 “我喜歡吃海帶，每次煮海帶的時候，別人都說海帶腥，可我聞到的卻是海帶特有的香氣。海帶可以去除體內的垃圾，隔段時間吃些海帶利於身體健康。但海帶不好消化，一次不能食用過多。”食材明細主料豆皮（70克）海帶（150克）輔料蔥（1段）鹽...

美味黃豆拌海帶絲怎麼做美味好吃

2020-09-28 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日總是不能夠缺少一道風味獨特又美妙無比的涼拌菜，所以一道色香味俱全的家常美食黃豆拌海帶絲絕對是許多美食愛好者的不二選擇。搭配着一杯鮮榨...

豆皮拌海帶絲的做法 - 豆皮拌海帶絲怎麼做

2023-12-30 “豆腐皮極富營養價值，不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素，還含有鉀、鐵、鈣等人體需要的礦物質。豆腐皮由於容易消化、易被人體吸收。海帶的營養很豐富，它被譽爲（海上蔬菜），含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能夠預防心...

豆皮拌海帶的做法 - 豆皮拌海帶怎麼做

2024-02-10 “很普通簡單的一道家常小菜”食材明細主料海帶（一張）豆皮（半塊）胡蘿蔔（少許）輔料蒜瓣（5個）香醋（1勺）鹽（適量）糖（少許）蒜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆皮拌海帶的做法步驟1、幹海帶泡發20分鐘洗去泥沙，煮20分鐘撈出切絲，剩餘海帶...

海帶絲拌黃瓜的做法 - 海帶絲拌黃瓜怎麼做

2023-12-28 “一款簡單的快手涼拌菜。”食材明細主料海帶絲（300g）輔料黃瓜（半根）調料鹽（3g）白糖（2g）味精（1g）生抽（6g）陳醋（10g）花椒油（適量）小米辣（1個）蒜蓉（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲拌黃瓜的做法步驟1、將海帶絲清洗乾淨，剪短放...

黃瓜絲拌海帶的做法 - 黃瓜絲拌海帶怎麼做

2024-01-03 “今來一款爽口小菜：黃瓜絲拌海帶！方便快捷，酸辣開胃！”食材明細主料海帶（適量）黃瓜（一根）蔥（適量）青蒜（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌海帶的做法步驟1、所需食...

海帶拌黃花菜的做法 - 海帶拌黃花菜怎麼做

2024-01-08 食材明細主料幹黃花菜（二兩）海帶（適量）幹辣椒段（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）味極鮮（適量）香油（少量）花椒油（幾滴）胡麻油（1湯匙）鹽（5克）雞精（一共3克）白糖（3克）香醋（1湯匙）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌黃花菜的...