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“減肥佳品。粗糧有益健康。”食材明細主料玉米粒（一碗）紅色飯豆（半碗）粘玉米粒（一碗）輔料食用鹼（適量）清淡（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）大茶粥的做法步驟1、玉米粒浸泡一晚2、粘玉米粒也要浸泡一晚3、紅色飯豆浸泡一晚4、出鍋...
大暑，是中國文化當中二十四個節氣當中的第十二個節氣，他在中國的寓意也是非常深刻的，他代表着一年當中最熱的一天，他也是夏季的最後一個節氣。大暑也是古代人們透過觀察天象來得出來的這一天，在許多古書上，對於大暑也有非常...
“早餐粥---大米綠豆粥”食材明細主料大米（一把）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆大米粥的做法步驟1、大米放入盆中。2、加入綠豆，淘洗乾淨。3、倒入電壓力鍋內膽，加入適量水。4、選擇熬粥鍵煮熟...
“東北有很多特色美食，今天介紹的這種苞米茬子粥也是極有代表性的，多吃粗糧也會加快腸蠕動促進消化，好處多多哦”食材明細主料苞米茬子（一碗）芸豆（一碗）糯米（一勺）輔料水（7碗）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大茬粥的做法步驟1...
“喜歡各種各樣的海鮮，即使不吃肉也不能不吃海鮮！烹飪海鮮莫過於原汁原味！蛤蜊非常鮮美且價格便宜，是我們經常吃的海鮮之一。蛤蜊也分好多種，什麼花蛤，紋蛤蜊，白蛤蜊等等，不管哪一種都是非常鮮美的！蛤蜊用清水煮熟後就那麼原湯...
“秋意濃蟹兒肥，我又可以給家人們做各種的蟹菜。梭子蟹紅燒，閘蟹清蒸，青蟹煲粥，今年先給大家介紹一下蟹粥吧。我這次用的是八穀米來配青蟹，蟹也沒有煎炒一下，在煲粥時間還有半小時左右，先下蟹腳煮個十來分鐘，然後呢再將蟹塊下...
“過年大魚大肉的吃，真的很膩，想換換口味，這粥真的很美味呀！”食材明細主料雞腿肉（適量）茶樹菇（適量）大米（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇雞粥的做法步驟1、雞腿肉洗淨。2、雞腿肉剁成...
食材明細主料大米（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米白粥的做法步驟1、大米清洗一下放入高壓鍋裏2、清洗好的大米加適量水3、按熬粥15分鐘即可4、熬好的白粥稠稠的很香5、成品...
“將粥和花果茶以甜蜜的名義結合在一起，浪漫唯美，溫潤着女人花，在這人生路上，搖曳多姿的度過浪漫幸福的一生！粥底是大米和小米一起熬煮的，有很多的粥油，營養非常豐富。花果茶泡好後和米粥攪拌在一起,放入蜜棗和蔓越莓,甜蜜滋...
“黃豆鹹香，麪條菜香糯碧綠，蟲草花金黃，在粥中凸顯出獨特香味，真真一碗好喝又有顏的大米菜粥😍”食材明細主料大米飯（適量）麪條菜（適量）蟲草花（適量）黑木耳（適量）滷煮黃豆（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...
“感覺等了那麼久哦，我的大米終於姍姍來遲。中午迫不及待的要試試這個期待了這麼久的米啦！開啟包裝，一點都不誇張誒，那個米袋子，居然有那樣的清香味，因爲中午只有我跟女兒吃飯，所以我們只用了大概六分之一的米吧，很好喝，而且壓...
食材明細主料大米（100克）黃瓜（1條）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）大米粥黃瓜粥的做法步驟1、大米100克放鍋裏煮2、黃瓜洗淨3、切絲備用4、至8成熟放入切好的黃瓜絲5、再放入少許鹽，煮5分鐘就熟了6、好了出鍋...
食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
粥店行業目前的發展看起來非常的不錯，很多粥店裏面的顧客也是絡繹不絕，看到粥店生意這麼好的您肯定也想開一家屬於自己的粥店賺錢了吧。但是在您加盟之前，比較好還是對於粥店行業進行一系列的瞭解，這樣對您的加盟事業纔會...
“東北大碴子粥～”食材明細主料玉米碴（200克）芸豆（100克）飯豆（50克）輔料水（適量）面鹼（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大碴粥的做法步驟1、準備好食材2、放入小盆裏清洗乾淨後泡6小時以上（一）3、（二）4、泡好後放入鍋裏煮1個小...
“大棗，美容又養顏”食材明細主料大米（適量）大棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗白米粥的做法步驟1、準備食材，大米提前1小時浸泡，大棗提前一夜浸泡，浸泡好的大棗單獨煮熟備用2、大米涼水下鍋，鍋開後...
“晚餐，推薦一道最簡單的粗糧粥，你可以選擇各種雜糧粥，東北人最愛的還是大碴子粥，低脂肪低熱量，咋吃都不胖，越吃越苗條。”食材明細主料大碴子（1碗）芸豆（小半碗）輔料小蘇打（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大碴子粥的做法...
“自從嫁給東北人，發現了很多東北美食，原來老玉米還可以這樣吃大碴子，東北方言，是指大顆的玉米粒子，可做大碴子粥、碴條、棒子麪餅，爲東北特色食品食用這種玉米食材，如玉米麪，大碴子，玉米窩窩頭的，適當放一些鹼面（小蘇打）可以使玉...
食材明細主料大碴子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大碴粥的做法步驟1、玉米碴子提前一碗熱粥浸泡。2、放入高壓鍋。3、50分鐘。4、軟軟糯糯的大碴粥就好啦。小竅門最好選擇白色糯玉米。...
“這款粥很開胃”食材明細主料菠蘿乾（適量）大米（適量）輔料水（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿大米粥的做法步驟1、菠蘿乾切丁2、大米淘洗乾淨，加入適量的水後，加入菠蘿乾，放入高壓鍋中，按煮粥鍵3、出鍋後攪拌均勻即...
食材明細主料大米（120克）烏龍奶茶（2包）調料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烏龍奶茶大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、烏龍奶茶。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，下入大米，擱入冰糖。6...
“在韓國的飲食中，有十分鮮明的特點，烹調多以燒烤爲主，爲了達到開胃去油膩的目的，風味獨特的大麥茶就佔據了韓國料理桌上了飲料位置。大麥茶能增進食慾，暖腸胃，許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。大麥茶在日本也非常流行，在...
“黑米所含的營養元素十分豐富，含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，養肝明目等療效。”食材明細主料黑米（20g）大米（30g）輔料大棗（50g）調料水（適量）原味...
食材明細主料大米（適量）輔料涼水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大米粥的做法步驟1、準備好適量的大米，清洗乾淨。2、放入高壓鍋中，加入適量（稍寬）的涼水。3、大火煮開，轉最小火，燜壓10分鐘即可。4、好了😁。5、簡約而...
“簡單一碗粥，暖暖的，很營養。”食材明細主料大麥仁（適量）輔料枸杞子（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大麥粥的做法步驟1、大麥仁。2、洗乾淨泡兩小時(大麥仁很硬，泡過煮更好，如用高壓鍋就免泡)。3、泡...
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