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食材明細主料酸奶（1盒）香蕉（2個）輔料奧利奧餅乾（1包）蜂蜜（5ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版奶昔的做法步驟1、奧利奧餅乾去芯裝保鮮袋壓成沫2、香蕉切段3、酸奶一盒4、將香蕉、酸奶、蜂蜜倒入攪拌機中攪成醬5、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：200芒果：1個輔料白糖：15具體步驟1.所有準備材料2.牛奶放進電碰爐上，加入白糖煮融，不要煮開，放涼3.芒果去皮切成小塊4.牛奶倒入攪拌機裏5.加入芒果...
“買了個木瓜，想拿來煲湯，結果放着放着，它熟了，可能對主人的遺忘症它也感到無可奈何吧。但是，主人把它拿來打木瓜奶昔，也算是對得起它的美顏、美味了😉”食材明細主料熟木瓜肉（適量）輔料牛奶（2瓶）調料煉奶（1匙）奶香（口味）榨（工藝）十分...
“在這美好的春日裏，不做些好吃的東東實在妄費時日啊，前些天做了草莓奶昔，寶寶吃得不亦樂乎，而且春日裏正值草莓上市的季節，我的美食菜譜裏自然少不了草莓的存在，於是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具體做法，由於...
食材明細主料餃子皮（適量）香蕉（2根）酸奶（少量）輔料食用油（少量）原味（口味）未知（難度）簡易版香蕉酸奶餃的做法步驟1、先把香蕉切碎，切成小丁就可以2、香蕉丁放入容器中，因爲我做的少，就一個小碗足夠3、倒入酸奶，我用的藍莓酸奶，個人選擇...
食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：200香蕉：1只鮮檸檬：1片酸牛奶：200純牛奶：250輔料具體步驟1.準備好食材2.將香蕉和洗好的草莓切丁3.將草莓和香蕉丁以及鮮牛奶和酸牛奶倒入榨汁機加...
“夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重溫昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝，曾經...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1個牛奶：150輔料白糖：適量具體步驟1.香蕉和牛奶準備好2.香蕉剝皮3.香蕉切成塊4.香蕉塊放入料理機5.打磨成醬汁狀6.放入牛奶攪拌均勻7.放入一些...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蜜桃：1個火龍果：半個芒果：半個輔料酸奶：250ml藍莓：適量具體步驟1.蜜桃去核切塊，火龍果、芒果半個去皮切塊，冰糖3小塊，放入榨汁機榨汁。2.在已榨好的果汁里加...
“奶昔（shake）和果昔（smoothies）的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：150輔料鮮牛奶：200具體步驟1.原味鮮牛奶備用；2.草莓洗淨，切成小塊；3.放入料理機攪拌杯內；4.加入鮮牛奶；5.啓動料理機，攪拌均勻(約40秒鐘）；6.取出攪拌...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：200輔料香蕉：1根具體步驟1.準備香蕉和酸奶，2.將香蕉去皮，掰成小段，加入攪拌杯中，3.倒入酸奶4.用料理機攪打均勻，5.倒入杯中，即可飲用。烹飪技巧香蕉一定...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：400ml酸奶：50輔料木瓜：適量蜂蜜：適量具體步驟1.酸奶備好2.稱取50g倒入容器中3.加入400ml牛奶4.攪拌均勻5.蓋上容器蓋子6.放入酸奶機內發酵8-10個...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根奶昔：180芒果：4個輔料枸杞：少許具體步驟1.材料2.芒果去皮，切叮，黃瓜去皮，切叮。3.切好的材料放進壁破機攪碎4.加進酸奶，攪均勻。5.哇，做好了，味道棒棒...
“姐姐愛吃芒果，我又不喜歡她拿着吃的到處都是，做成水果酸奶跟她乾淨又好吃，因爲帶倆寶原諒我都是買超市裏現成的酸奶，下次安排好時間也學着自己做酸奶”食材明細主料酸奶（適量）輔料芒果（適量）蜜紅豆（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘...
食材明細主料酸奶（200g）輔料芒果（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）簡易版炒酸奶的做法步驟1、準備一個平盤鋪上保鮮膜，倒入200克酸奶。2、擺上芒果肉和葡萄乾，放冰箱冷凍3個小時。3、成品圖。...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：適量牛奶：適量蜂蜜：適量輔料具體步驟1.木瓜一個，對半切開2.用勺子挖去籽3.木瓜切大塊,放到料理機中,加入適量的牛奶和蜂蜜4.攪拌之後，一杯香甜的...
食材明細主料純牛奶（500克）紅茶包（2個）煉乳（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版奶茶的做法步驟1、茶包，牛奶。2、茶壺。3、煉乳4、奶鍋中加入適量清水。5、燒開後，加入茶包，泡至3分鐘。6、取出茶包，撞入牛奶。7、再加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料奶粉：50芒果：2個輔料糯米粉：適量白砂糖：適量淡奶：適量具體步驟1.水燒開，奶粉加入糯米粉中，糖加入適量清水裏2.糖水倒進加了糯米粉與麥粉的容器中3.用筷...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：2個輔料牛奶：250ml具體步驟1.將芒果切成小塊2.將切塊的芒果放入料理機3.加入適量的牛奶4.用料理機高速打發5.美味的芒果奶昔就做好啦烹飪技巧...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：9個輔料牛奶：半袋具體步驟1.草莓去蒂，清洗乾淨。2.準備好半杯牛奶。3.把草莓和牛奶同時倒入較深的容器中。4.用手持攪拌棒攪打均勻。5.倒入杯...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料軟毛桃：兩個輔料酸奶（牛奶）：一包冰塊：一塊蜂蜜：適量具體步驟1.材料準備好，將桃子去皮。選擇這種軟的毛桃，很容易去皮的。（圖1、2）2.將果肉切入杯內，加入酸奶、冰...
“自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希酸奶（也可以用養樂多呀，奶粉呀其餘...
“今天給大家介紹一種簡單又快手的自制早餐，用吐司做的簡易拉絲披薩，搭配鮮榨果汁，營養又美味，讓你開啓活力的一天。將吃不完的吐司刷上醬汁，放上配料和芝士，烤出來的披薩能拉出長長的絲，比必勝客還好吃！”食材明細主料方包（2...
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