有關蔬菜炒米飯的精選大全
“昨天帶着孩子去外面吃了一份蔬菜炒米飯回來就吵着讓我給他做,正好前幾天買的胡蘿蔔和黃瓜還沒吃完,就給個做個簡易版的蔬菜炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯(1碗)輔料黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)生抽(1匙)鹽(1匙)蔥末(適量)原味(口味)未知(...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯,雞蛋:適量輔料胡蘿蔔黃瓜火腿:適量鹽,雞精:適量具體步驟1.準備好的胡蘿蔔雞蛋黃瓜火腿,切塊放入熱油鍋炒。2.加入米飯,少許鹽,最後放點雞精,炒至出香...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘每天吃白米飯白米飯的一定吃厭了吧,是不是很想吃炒飯同時又想保證營養呢?這很簡單!蔬菜炒米飯就是一個很好的選擇!那麼今天就讓我來教大家如何製作美味的...
準備時間:34分鐘    烹飪時間:12分鐘主料隔夜米飯:一大碗輔料白菜葉:拳頭大小胡蘿蔔:半根黃瓜:半根青椒:半根雞蛋:兩個蔥:半根蒜瓣:2粒西紅柿:大的半個或小的一個具體步驟1.所有蔬菜都切成跟手指...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米飯:本人建議用先蒸的口感好輔料鹽:適量胡椒粉:適量炒雞蛋:適量芹菜:切成小丁胡蘿蔔:切成小丁空心菜:備註,因爲家裏沒有青菜了鮮蝦:2個,切成小丁蔥:切成茉生抽:...
“😋”食材明細主料肉末(100g)芽菜(20g)胡蘿蔔(40g)青菜(30g)米飯(300g)輔料蒜(20g)鹽(10g)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芽菜蔬菜炒飯的做法步驟1、首先準備好各種食材2、先把肉末給炸幹3、再倒入胡蘿蔔丁爆炒4、最後把它們弄...
“炒了三文魚蛋菜飯,沒有吃完又不能浪費,索性包起來唄,當早餐吃,有碳水,有蛋白質,有維生素,營養又美味!”食材明細主料三文魚(50克)鴨蛋(1或者2個(雞蛋))胡蘿蔔(1根)洋蔥(1個)青椒(1個(紅椒))米飯(一碗)麪粉(300克)輔料生抽(1勺)醬油(2勺)蠔油(1勺)鹽(...
食材明細主料剩米飯(適量)木耳(適量)荷蘭豆(適量)雙匯無澱粉火腿(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)蔥花(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬炒飯的做法步驟1、剩米飯、泡發好的木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆、雙匯火腿。2、木耳、荷蘭...
“飛飛今天做了一個蔬菜炒飯的拼盤、相信有這樣的早餐、不喜歡吃飯的小朋友、都會喜歡的!”食材明細主料米飯(一碗)輔料大蔥(一顆)蘋果(一個)紫甘藍(適量)海苔(適量)白菜(適量)土司(一片)胡蘿蔔(一根)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“兒子一直很喜歡炒飯,各種口味的都喜歡。”食材明細主料米飯(1碗)白玉菇(適量)油菜(適量)香腸(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜炒飯的做法步驟1、白玉菇減掉根部洗淨。2、入鍋焯水。3、油菜...
“深秋的北京舉辦了很多集市,裏面吃的、用的、穿的可任君選購,貨物十分豐富齊全。每到一處擁擠熙攘的人羣十分熱鬧,東西好,還可以侃價錢,我順便湊湊熱鬧,選擇人少的時間段逛了一回,買回很多幹貨和日常小用品,其中乾貨裏有些海...
“把馬蹄香菇洋蔥青椒腰果捲心菜西蘭花娃娃菜青豆都切成小塊。先放入橄欖油,接着洋蔥直接放入翻炒,把所有蔬菜都放入翻炒,最後加入少許米飯炒勻即可。因爲是減肥的食譜,所有不放味精可加料酒醋黑胡椒等。”食材明細主料米...
“小朋友不喜歡吃蔬菜,那就炒飯吧,把幾種營養豐富的蔬菜搭配在一起,加點香腸一炒,想不好吃都難。一鍋搞定,噴噴香,補鐵又補鈣,長個不長肉。我家小朋友最愛吃這一口,每次炒一大盤都吃的精光,好吃又營養,老人孩子要多吃。”食材明...
“蔬菜蝦仁米飯餅,蔬菜有西蘭花、胡蘿蔔,這兩種蔬菜富含多種維生素,無論是大人或是孩子,這兩種蔬菜都可以補充多種維生素,並含有豐富的膳食纖維;加入鈣質豐富,味道鮮美的蝦仁,與米飯同拌,製作成鮮美的蔬菜蝦仁米飯餅,低脂低糖的...
食材明細主料米飯(100克)雞蛋(1個)紅彩椒(30克)西蘭花(30克)蒜薹(30克)洋蔥(30克)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)雞蛋蔬菜炒飯的做法步驟1、所有蔬菜洗淨,瀝乾水後切出所需的分量。2、將蒜薹切成小圓片;洋蔥...
“特別的鮮香。”食材明細主料冷飯(100g)雞蛋(1個)輔料紫甘藍(50g)小白菜(50g)調料油(3勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、紫甘藍和小白菜洗乾淨切成絲。2、油熱以後,放入蔬菜翻炒均勻加入鹽後,打...
“中午一個人,想着吃簡單些,剛好昨天蒸的米飯還剩一小碗,那就吃炒米飯吧。吃米飯菜一定要豐富多彩,那就蛋、菌、菜都要跟上,吃個雜蔬炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯(1小碗)輔料胡蘿蔔(半根)火腿腸(1根)香菇(1個)木耳(適量)雞蛋(1個)四...
“一款簡單的時蔬炒飯,大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯(1碗)輔料蒜薹(少許)洋蔥(少許)青椒(少許)米椒(少許)調料鹽(少許)味精(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋蔥、蒜薹、青椒、米椒全部...
“一碗剩米飯,從冰箱中翻出來些蔬菜搭配它,圓白菜、胡蘿蔔、韭菜等,還加入雞蛋和麪粉增加其粘性,還讓其營養更豐富,味覺更有層次,香而不膩。只需將蔬菜切成細絲,再與米飯等混合一起,加入點鹽調味即可。無須多長時間,這不一樣的...
“小孩子不肯吃青菜,就專門給他們做了一個蔬菜炒飯,我是不是特別貼心呀!«٩(*´꒳`*)۶»”食材明細主料白米飯(適量(隔夜的最好))捲心菜(一半)雞蛋(兩個)輔料青椒(1個)胡蘿蔔(半個)西藍花(一個)調料油(5ml)鹽(3勺)醬油(2ml)蠔油(1勺)清淡(口味...
“剩米飯的華麗轉身!”食材明細主料剩米飯(一碗)胡蘿蔔(半個)肉末(80克)蔥(適量)胡椒粉(適量)輔料雞蛋(一個)洋蔥(半個)青椒(一個)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末蔬菜炒飯的做法步驟1、切好配菜2、平底鍋放有,加肉末翻炒3...
“簡單好營養。”食材明細主料冷飯(100g)娃娃菜(100g)生菜(100g)輔料胡蘿蔔絲(50g)萵筍絲(50g)調料菜籽油(2個)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜炒飯的做法步驟1、娃娃菜一片一片洗淨擺放在一起切成條。2、油熱以後,放...
食材明細主料米飯(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)蒜薹(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁時蔬炒米飯的做法步驟1、蝦仁洗淨切成小段兒。2、剩米飯備用。3、時蔬依個人口味準備:胡...
“米飯花樣新吃法,米飯蔬菜丸子好吃都挺不下來。家裏的剩米飯加一把蔬菜和雞蛋炸丸子,外酥裏軟,營養又美味,生活中的簡單食材也可以做出美味的菜餚。生活有煙火,心中有詩意,人間有清歡。簡單易學,讓你餐桌菜餚日益更新。”食...
“分享一道冬日早餐,白米飯加點料一攪一拌,平底鍋一烙,色彩誘人,口感鬆軟,香味撲鼻,這餅端上桌瞬間被秒光,敞開吃不長肉。”食材明細主料白米飯(1碗)雞蛋(2個)烤腸(1根)胡蘿蔔(半根)生菜(適量)麪粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)生...
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