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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦皮紫菜湯是以紫菜和蝦皮爲主要原材料熬製而成的家常湯。製作過程簡單易上手,營養全面豐富。可根據個人口味愛好和需求加入具有軟化血管,促進鈣質吸收...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫菜:5蝦皮:3輔料鹽:適量姜:適量胡椒粉:適量麻油:適量蔥:適量具體步驟1.首先將姜切絲、蔥切蔥花。2.鍋中倒入油,下入薑絲,煸炒數秒後,倒入小半鍋清水。3.放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫菜:20輔料香蔥末:適量油:適量蝦皮:適量鹽:適量薑末:適量具體步驟1.紫菜泡開2.燒開水3.倒入薑末4.放入泡開的紫菜滾1分鐘左右5.放入蝦皮再燒1分鐘左右...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:12分鐘主料蝦皮:適量紫菜:適量輔料醋:適量香油:適量具體步驟1.水煮開放入蝦皮稍煮(因爲要一邊煮一邊拍照,所以不太清,請見諒)2.再放入紫菜,稍煮攪勻後關火3.最後加入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫菜:20雞蛋:1個蝦皮:30輔料油:適量芹菜葉:適量鹽:適量具體步驟1.雞蛋和蝦皮,雞蛋只用一個。2.紫菜泡發,然後清洗,多洗幾遍,有細微的沙粒。3.雞蛋打液,蝦皮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦皮:20幹紫菜:10輔料油:適量香菜:適量雞精:適量鹽:適量具體步驟1.鍋裏放入適量水,加熱燒開。2.幹紫菜跟蝦皮一起沖洗乾淨。3.水燒開後,倒入洗淨的紫菜,蝦...
食材明細主料蝦皮(適量)海苔(適量)蔥(適量)香菜(適量)輔料美極鮮醬油(適量)香油(適量)豬油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜湯的做法步驟1、蔥,香菜切末和蝦皮鋪在碗底2、放入海苔碎或紫菜碎,滴入幾滴香油,美極鮮醬油...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫菜:10蝦皮:10輔料醬油:少量鹽:適量香油:適量雞精:少量胡椒粉:少量具體步驟1.準備紫菜。2.準備蝦皮。3.準備香菜。4.將各種食材放在大碗中。5.加入雞精...
食材明細主料蝦皮(適量)紫菜(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)香醋(幾滴)生抽(適量)雞精(適量)調料開水(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜湯的做法步驟1、香菜切碎,紫菜撕成小朵,清水洗一下,蝦皮備用。2、一起放入大...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘今天給大家推薦介紹的是一道蝦皮紫菜湯的做法哦,這道湯做出來真的是非常的美味,而且整個屋子都會飄香,聞起來都覺得沁人心脾。蝦皮也是屬於海鮮類,擁有海...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘今天我們來給大家介紹一道好吃的湯菜,它的名字叫做蝦皮紫菜湯,蝦皮紫菜湯做法簡單,好吃美味,是一道不可多得的好湯呦,這道菜鮮美好吃,而且在裏面含有大量的...
“同樣的食材,做出不一樣的味道!”食材明細主料蝦皮(適量)紫菜(適量)番茄(一個)輔料油(適量)蔥(適量)姜(適量)十三香(適量)醬油(適量)鹽(適量)香菜(適量)水澱粉(適量)水(適量)香油(3滴)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜番茄湯的做法步驟1...
食材明細主料味增(1勺)紫菜(1把)蝦皮(1把)輔料生薑(2片)香菜(2根)鹽(少許)清水(1000ml)蔥花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦皮味增湯的做法步驟1、準備原料2、鍋內放油,下薑片、蝦皮翻炒兩下,再加入清水3、煮開水後加入紫...
“工作忙碌懶得做飯,家人平時還都愛喝湯,這道菜就是不二之選,清淡美味,十分鐘搞定,連小孩子都喜歡!”食材明細主料芫荽(適量)蝦皮(適量)紫菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)生抽(適量)香醋(少許)清水(適量)雞精(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時...
食材明細主料豆腐(300克)蝦皮(5克)紫菜(5克)輔料芝麻油(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐、蝦皮、紫菜。2、將紫菜撕開放入大碗中。3、接着,擱入蝦皮,加適量的鹽。...
“蝦皮是一種很美味也很有營養的食物,蝦皮的營養價值很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是...
食材明細主料紫菜(適量)蝦皮(適量)調料香菜(適量)鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦皮湯的做法步驟1、鍋裏燒開水放入紫菜。2、放蝦皮。3、小火煮10分鐘放上香菜。4、放到碗裏點香油(成品圖).小竅門清...
“紫菜,一種營養價值極高的海產品,含有蛋白質、脂肪,B族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素和多種營養成分,被譽爲“天然營養寶庫”;常吃可以增強我們的記憶力;每100克紫菜鈣含量高達264毫克,具有促進骨骼保健、提高...
“很適合夏季的湯品,微酸口感。”食材明細主料番茄(1個)紫菜(少許)蝦皮(少許)輔料蔥花(少許)蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蝦皮紫菜湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、番茄切滾刀塊。3、熱鍋放...
食材明細主料魚餅(100g)紫菜(1餅)蝦皮(10g)輔料薑片(2片)配料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚片蝦皮紫菜湯的做法步驟1、魚餅100克,姜2片,蝦皮,紫菜一塊。2、紫菜洗之前用火烤下,這樣可以祛除腥味。3、紫菜泡洗幹...
食材明細主料絲瓜(1根)紫菜(適量)蝦皮(適量)輔料鮮雞汁(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮紫菜絲瓜湯的做法步驟1、食材:絲瓜。2、紫菜、蝦皮。3、鮮雞汁。4、將絲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片,待用。6...
食材明細主料雞蛋(1只)紫菜(10g)蝦皮(10g)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌,蝦皮洗淨,紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞...
“冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。是夏季比較常吃的瓜果類。”食材明細主料冬瓜(500克)紫菜(1塊)蝦皮(少許)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜紫菜蝦皮湯的做法步驟1、準備的原料。2、冬瓜去皮...
食材明細主料冬瓜(適量)紫菜(適量)輔料蝦皮(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫菜蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、準備冬瓜。2、準備紫菜、蝦皮。3、將冬瓜去皮用清水淋一下,切成片,待用。4、燒鍋倒...
“很簡單,但是又不失美味和營養的湯,省時美味。蝦皮味甘、鹹、性溫,具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。從營養成分表上看,蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。多吃蝦皮身體好。紫菜性味甘鹹寒,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎...
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