酸奶水果盅的做法 - 酸奶水果盅怎麼做

“我是屬於有乳醣不耐症的人，喝鮮奶容易拉肚子。對於這樣的人，喝酸奶更合適。而且酸奶不但保留了牛奶的所有優點，某些方面經加工過程還揚長避短，成爲更加適合於人類的營養保健品。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸奶水果盅的做法步驟

• 1、材料：原味酸奶半盒，蘋果半個，香蕉一個，金桔少許。

• 2、金桔洗淨，橫向對半切開，挖去籽。

• 3、香蕉去皮切小段。

• 4、蘋果洗淨，去蒂、籽、芯。

• 5、處理過的蘋果切成小塊。

• 6、把所有的水果丁混合均勻。

• 7、淋入酸奶即可。

• 8、哈哈，完工了。

小竅門

喜歡什麼水果就加什麼水果，量的多少也隨意，不過最好不要加水分太多的水果，否則酸奶就變成湯了；用橙子殼做個水果碗就更漂亮了。