紅薯拿鐵的做法 早餐必備的減肥餐-營養又好喝的紅薯拿鐵 紅薯拿鐵怎麼做

“前幾天買的荻花沒吃，今天打算拿來做個寶寶愛喝的紅薯拿鐵”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 榨 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯拿鐵的做法步驟

• 1、所有材料準備好，地瓜洗淨去皮切成薄片裝盤，備用。

• 2、鍋內倒入適量水，把準備好的地瓜放入蒸鍋裏蓋上鍋蓋，蒸20分鐘。

• 3、蒸好的地瓜倒入料理機/豆漿機/破壁機內倒入480ml的純牛奶。

• 4、摁一下水果鍵，打至3-5分鐘倒入鍋內煮開盛出即可

小竅門

1、可以根據自己喜歡的食物和做出不同口味的拿鐵。
2、減肥的人可以用來當減肥餐食用。