原味蘋果汁的做法 - 原味蘋果汁怎麼做
來源:飄香吧 2.04W
“蘋果不僅是我國最主要的果品,也是世界上種植最廣、產量最多的果品。
味道酸甜適口,香甜多汁,營養豐富。
美國流傳一種說法:“每天吃一個蘋果,就不用請醫生”。由此可見蘋果的營養和藥用價值了。
它不僅所含的營養全面而且易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒,老人和病人食用。
蘋果又有“智慧果”、“記憶果”的美稱。
蘋果不僅可以調節腸胃功能,降低膽固醇,降血壓、防癌、減肥、還可以增強兒童的記憶力。蘋果不但含有多種維生素,脂質,礦物質,糖類等構成大腦所必需的營養成份,而且含有利於兒童生長髮育的細纖維,能增強兒童記憶力的鋅。鋅是構成和記憶力息息相關的核酸與蛋白必不可少的元素,缺鋅會使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良。爲了使我們的記憶力良好,建議我們應該合理適當的多吃一些蘋果。
寶貝愛吃蘋果,關於蘋果的各種美食都很喜歡。
春回大地,孩子的運動量增加,出汗增多,也是生長髮育的最佳時期。
每天放學回家來一杯破壁全營養蘋果汁,補充營養,又補充水份。不錯的選擇哈。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
原味蘋果汁的做法步驟
1、蘋果1個240g左右洗淨,去皮(也可不去),切小塊。
2、將準備好的材料放入料理杯中,倒入純淨水
3、蓋嚴杯蓋,接通電源,點下開關鍵,待機,
4、再按功能鍵選擇果汁功能,再點一下開關鍵,機器開始工作。
5、機器工作中的狀態,很快速有力。
6、等功能完成後,會有嘀嘀警示,按開關鍵,近入待機狀態,切斷電源,將食物盛入容器就可以了。
小竅門
1、破壁機子很方便,我的是東菱有點動功能,如果想要喝有渣感,可以選擇點動功能,自己隨意控制時間。
2、水的量,可以根據自己喜歡的濃稠度及蘋果的大小來調整。
3、愛喝甜的,還可以適當的增加糖粉或細砂糖,看自己喜歡了,這款是無糖版。
4、夏天可以冰鎮再喝,或者用冷藏的蘋果。