怎樣解酒

很多時候比如在我們的朋友聚會、朋友生日等很多聚餐場合中，喝酒是不可避免的，但是酒一旦喝高了就很容易醉的，醉酒不但會傷害我們的身體，還容易處於酒性而做出什麼糊塗的事情，對於第二天睡醒後，腦袋也非常疼痛，整天都處於昏沉的狀態。爲了避免喝酒過高，我們應該怎樣解酒呢?接下來我們來談談如何解酒這個問題吧。

一、怎樣解酒

酸奶：

可緩解酒後煩躁情緒，起到舒緩身心的作用。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。酸奶裏的優酸乳回合酒精發生酯化反應，所以喝酸奶解酒是一種不錯的解酒方法，在喝酒之前喝一些酸奶，可以達到預防醉酒的功效哦。

蜂蜜：

可幫助緩解酒後頭痛。　　在喝酒前喝一大杯蜂蜜水，保護胃與腸道粘膜;酒後再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒後頭痛的功效。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。可以把蜂蜜抹在饅頭或是麪包上直接食用，或者是衝一杯蜂蜜水，濃度越高越好。

西紅柿汁：

能夠有效解除酒後頭暈症狀。　　西紅柿汁富含特殊果糖，是能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，因爲番茄汁是液體和胃裏的食物更容易混合，而且同體積西紅柿所含的解酒成分要少於同體積的西紅柿汁。

香蕉：

可以幫助緩解酒後胸悶。　　根據《本草求原》記載，香蕉能“止渴潤肺解酒、清脾滑腸”。香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適。飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

芹菜汁：

可幫助緩解酒後胃腸不適、去除顏面發紅等現象。　 芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素，酒後喝些芹菜汁能明顯緩解胃腸不不適症狀。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁可去除醉後頭疼、腦漲、顏面潮紅等現象。

葡萄：

可緩解酒後反胃、噁心症狀。　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

橄欖：

能緩解頭暈、乏力、口乾等醉酒的不適。

《開寶本草》記載“橄欖，生食煮飲並消酒毒”。橄欖是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。人醉酒後1個小時是酒精發揮作用的最高峯，在此時服用橄欖解酒效果比較好。

柚子：

可以清新酒後口氣，使心情愉快、頭腦清醒。

柚子具有消除嘔吐現象、解酒毒、促消化的作用。飲酒後還可以使嘴感清爽、心情愉快、頭腦清醒;而且它的味道和香氣很好。實踐經驗表明，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

西瓜汁：

幫助穩定情緒，緩解酒後全身發熱症狀。　　《飲膳正要》雲：西瓜，“主消渴、心煩、除酒毒”。首先，西瓜汁進入腸胃後，可以“稀釋”酒精濃度，減少酒精進入血液的數量;其次，西瓜汁利尿作用強，可以促進酒精更快從尿液中排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;當然，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能迅速降溫，穩定情緒，從而有助緩解酒後不適症狀。

面對這些不可避免的酒場，很多人都表示很無奈，都知道酒喝多了傷身體，也會很不舒服，但又推脫不了，喝少了別人說你沒誠意，喝多了醉酒自己也不好受，還有就是醉酒的失態也是很尷尬的事情。想必我們每個人都不想感受這種滋味吧，哪現在看完以上的幾款怎樣解酒的方式，大家是否知道如何治療醉酒了吧!酒可是對大家的身體有害的，建議大家能避免不喝酒最好還是避免哦。