除了蜂蜜能解酒外 - 還有哪些方法可以緩解醉酒症狀呢

中國人素愛在飯桌上談事情，談生意，增進感情，中國人的飯桌上除了風味各異的美味佳餚，必不可少的就是一壺好酒了，在中國人看來，飲酒不僅可以助興，還可以增進感情，飲酒已經演變成了一種餐桌文化，然而酒多傷身，飲酒後蜂蜜能幫助我們快速醒酒，爲什麼蜂蜜能解酒呢?

一、爲什麼蜂蜜能解酒呢

1.蜂蜜是一種純天然的營養品，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，還有豐富的蛋白質、維生素C，維生素B2、鉀、鈣、等多種微量元素。

2.由於蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，而蜂蜜中的果糖又可以不經消化系統，直接被人體所吸收，可快速到達血液，從而加快酒精在血液中的新陳代謝，促進酒精的分解吸收，所以，如果已經喝醉，最便捷簡單的解酒方法就是飲用蜂蜜水，緩解醉酒症狀。

二、除了蜂蜜能解酒外，還有那些辦法可以緩解醉酒呢

過量飲酒後，酒精會刺激人的中樞神經，身體倍感不適，如果要想緩解這些症狀，就要記住這個原則：要麼喝酒前延緩酒精的吸收，要麼喝酒中減少酒精的攝入，要麼就是喝酒後加快體內酒精的新陳代謝。

1.喝酒前延緩酒精的吸收

切記不要空腹喝酒，在酒場開始前，可以預先吃些東西墊補，最好食用高澱粉、高蛋白食物，比如雞蛋、肉類、麪食等，喝酒前也可多攝入乳製品，比如多喝點牛奶、酸奶，能有效延緩腸胃對酒精的吸收速度。如果空腹喝酒，會加快人體對酒精的吸收速度，從而更快產生醉意。

2.喝酒中減少酒精的攝入

這個不言而喻，就是少喝酒，在喝酒過程也要儘量避免飲用多種類型的酒，尤其是含有氣泡的酒，比如啤酒、氣泡酒、香檳等，這些酒精中的氣體會加速腸胃對酒精的吸收，從而加快醉酒速度。

3.喝酒後加快體內酒精的新陳代謝

蜂蜜是蜜蜂從各種開花植物中採取的花蜜再經蜂巢釀製後形成的蜜，蜂蜜中的果糖可以加快酒精在血液中的新城代謝，因此醉酒後，將蜂蜜加溫水沖泡喝下可以緩解醉酒症狀。

除了蜂蜜能解酒外，醉酒後還可以喝點番茄汁、橘子汁、西瓜汁，蘿蔔汁、葡萄汁、白菜汁、芹菜汁等，因爲果蔬中含有豐富的維生素，在加速酒精代謝的同時還能起到保護胃腸道的作用。其實預防醉酒最好的辦法就是不喝酒，俗話說：“小酌怡情，大飲傷身”。