杏仁孕婦能吃嗎 - 快來看看

孕婦承擔着孕育生命的重任，會受到家庭及社會的特別關愛，因爲孕婦會有很多的注意事項，很多的禁忌，比如說少辛辣寒涼，那有的孕婦就像在懷孕期間吃一些堅果什麼的，比如核桃，巴旦木等，但是也要適量，任何能吃的食物都應該適量去吃，不能說有好處就吃一堆，也不會利於吸收。

杏仁孕婦能吃嗎

杏仁是生活當中常見的食物，它味道好，大家都喜歡沒事的時候吃上一些。孕婦的身體是比較特殊的，那麼，孕婦能吃杏仁嗎?吃杏仁有什麼危害?杏仁的禁忌有哪些呢?下面就一起來看看吧。

一、杏仁孕婦能吃嗎？

孕婦是否可以吃杏仁，很多人都有不同的觀點，有的人認爲是可以吃的，也有人認爲孕婦不可以食用杏仁。

關於能吃，也有許許多多的說法，人們認爲吃杏仁有利於自身孕婦的健康發展，有利於孕婦的營養均衡，有利於寶寶的智力發展，也因此很多人認爲可以吃杏仁。

說可以吃杏仁的網友佔了大多數，其中不乏有許多吃貨爲了吃自己想吃的東西什麼也不管的。但是關於不能吃也有不能吃的理由。

我們都知道孕婦適當吃些堅果類食物是有好處的，但是杏仁是要少吃的，它有輕微的毒性。建議多吃些核桃，少量的杏仁是沒有影響的，大量吃可能會導致胎兒發育遲緩和流產。

建議孕婦可以多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，這樣才能保持身體健康和胎兒的正常發育。

綜上所述，杏仁中的物質對嬰兒的影響是影響胎兒，因此當你量過多的時候，對孕婦及胎兒是有影響的，但是如果是微量，在可接受的水平下還是可以吃那麼幾個的。

二、孕婦吃杏仁的危害

杏仁分爲甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產於中國南方，味道微甜、細膩，多用於食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。

而苦杏仁多產於北方，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。

苦杏仁性熱，是有滑胎作用的。妊娠胎氣胎熱較重，所以一般是遵循產前宜清的藥食原則，苦杏仁是熱性的，孕婦不宜吃。

苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，爲了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食苦杏仁。

孕婦不能吃苦杏仁，苦杏仁，可以做中藥，內有毒素，作爲食品食用確實可以致胎兒死亡。孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發育和孕婦都有好處。

不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便祕，所以甜杏仁也要少吃。

看完上面的內容，相信大家對杏仁孕婦能吃嗎有了答案。文中還介紹了吃杏仁的危害以及杏仁的禁忌，這些僅供大家參考。杏仁雖好，但是孕婦朋友們要注意謹慎食用。孕婦是一個生命的開始，所以不止要家人關心，自己更應該注意。文章的最後希望各位多轉發多點贊！