孕婦能吃玫瑰花嗎 - 玫瑰花茶能喝嗎

孕婦在孕期有着許多需要注意的事項，身體在孕期不僅屬於孕婦自己，還要照顧好腹中的寶寶。那麼孕婦在飲食方面需要注意什麼呢？富含許多維生素的玫瑰花孕婦能吃嗎？玫瑰花茶能夠喝嗎?下面讓我們來一起學習一下孕婦在孕期能否進食玫瑰花的問題吧！

一、孕婦能喝玫瑰花茶嗎

孕婦能吃玫瑰花嗎?能喝玫瑰花茶嗎?孕婦最好是少喝，尤其是孕期在三個月以內的。

玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶葉的牙尖沖泡的，雖然玫瑰花中含有的維生素也是孕婦孕期所需的，且玫瑰花茶性溫，能夠舒發體內鬱氣，有助於孕婦安撫抑鬱的情緒。但孕婦的體質較爲特殊，稍有不慎，便會對胎兒的生長髮育產生一些影響。

玫瑰花茶畢竟是茶飲品，孕婦不宜過量飲用，且玫瑰花中也含有單寧酸，飲用過量會妨礙人體對鐵元素的吸收。另外，玫瑰花茶還具有活血散瘀的作用，對於懷孕初期的孕婦來說，也具有一定的危害，容易導致孕婦流產。因此，孕婦最好少喝玫瑰花茶。

另外，玫瑰花茶有收斂作用 ，所以患有便祕的孕婦不適合飲用。

二、玫瑰花茶功效

玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

雖然喝玫瑰花茶的好處不算少，但因爲玫瑰花有收斂和活血的作用，孕婦最好還是少喝，可以多吃點水果，對孕婦和寶寶補充營養都是很好的。

三、喝玫瑰花茶的注意事項

1、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。

2、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

3、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

5、懷孕三個月以內不要喝。3個月胎兒在孕婦的體內還不太穩定，屬於危險階段，飲食上必須注意營養平衡，很多茶飲品濃度高對孕婦無益，儘量避免喝。

孕期是所有媽媽在接觸寶寶最開始的時候，在孕期的媽媽有着許多的禁忌事項，需要安穩的照顧腹中的小寶寶。從上文閱讀而來，對於孕婦能吃玫瑰花嗎，能喝玫瑰花茶嗎這些類似的問題，孕期媽媽應該都有所瞭解了。孕期媽媽要是感到有很嚴重的不舒服，還是應該及時到醫院去檢查身體哦！