經期能喝玫瑰花泡水嗎 - 你知道答案嗎？

在我們的中華傳統飲食文化中，經常會聽到一個詞，叫做忌食，即是指不能吃某一些食物。我們也都知道，幾乎每一種食物都會有一些適宜食用人羣和不適宜食用人羣，這些不適宜食用人羣最好是不要吃這些食物的。那麼，你知道女生在經期的時候能喝玫瑰花泡水嗎？

女生在經期能喝玫瑰花泡水嗎，下面我們將告訴你這個問題的答案。

一、經期能喝玫瑰花泡水嗎

玫瑰花茶含有少量的維生素A、B、C、E等維生素和礦物質，而且具有獨特的芳香和口感，月經期間可以飲用玫瑰花茶，既能補充人體必需的維生素和礦物，又可以在品嚐過程中愉悅放鬆身心，何樂而不爲?

二、玫瑰花泡水喝的功效

1、美容養顏

中醫認爲，面容的問題和氣血是有一定的關係的，而玫瑰花茶具有活血、化瘀以及調和體內臟腑的作用，經常的飲用可以讓臉色暗淡的情況變好。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

2、疏肝理氣

服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。

3、調經止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

4、治療口臭

玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之後能夠很好的改善口臭的情況，在進入身體之後能夠有效的調節內分泌，保護肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠改善睡眠。

5、緩解疲勞

玫瑰花性溫，服用之後具有很好的鎮靜、補氣血、調節情緒以及美容養顏等等的作用，另外對於肝臟還有腸胃具有非常不錯的調節作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進入身體之後還能夠改善體內內分泌失調的情況，促進體內的血液循環，對於慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。

6、治療失眠

工作壓力大，加上季節因素，很多上班族，尤其是女性特別出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒，造成情緒性失眠。

在這種情況下，對睡眠應該輕鬆對待，不要人爲地去控制它，反而能自然而然地入睡。在注重心態調整的同時，可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓，緩解失眠症狀。

看了上面文章中對女生在經期能喝玫瑰花泡水嗎這個問題的介紹，你知道這個問題的答案了吧。女生在經期的時候，是可以喝玫瑰花泡水的。玫瑰花泡水具有美容養顏、緩解疲勞、治療失眠等作用和功效，受到很多人的喜愛和追捧，但是並不是每一個都喝。