吃黃瓜的壞處有多少

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黃瓜，不陌生了吧。黃瓜在我國各個地方都有栽培的。以前黃瓜只有在夏天才可以吃到，但是現在在蔬菜大棚裏面就可以種植，所以即使是在冬天也可以隨時吃到黃瓜了。黃瓜能夠潤腸通便，所含熱量也是特別低的。我們都知道吃黃瓜的好處。那麼，吃黃瓜的壞處有哪些呢？

一、吃黃瓜的壞處

1.在黃瓜打了很多農藥，所以一定要削皮之後才食用。

2.如果是脾胃虛寒的朋友就要少吃黃瓜，以免引起腹瀉或者是腸胃不適。

二、吃黃瓜禁忌

吃黃瓜本身並沒有什麼壞處，食慾其他事物搭配之後會有一些禁忌。

1.黃瓜、花生搭配，易引發腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作爲一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也中意來一碟花生米拌黃瓜丁。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。通常來講，假如性寒食物與油脂相遇，會大增其滑利之性，可能致使腹瀉，因此不宜同食。

2.黃瓜與辣椒、芹菜搭配，VC被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常日常中，黃瓜生吃的相對多，這個時間它所含的維生素C分解酶持於務必的活性，假如與維生素C含量豐盛的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其它食物的維生素C，雖對身體沒有危害，但會減少身體對維生素C的吸收。

3.黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功能好：黃瓜中的丙醇二酸能阻礙體內糖分轉化爲脂肪，從而到達減肥的功能。而木耳富含多種營養成份，被譽爲“素中之葷”。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在身體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的用處。二者混吃可到達減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功能。

4.黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很輕易被身體消化吸收，是腸部和胃部消化機能減少的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火用處。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功能。