姨媽來了 - 姜煮紅糖晚上能喝嗎？

很多女孩子在經期難免會有經歷痛經，緩解痛經的其中一個辦法就是喝姜煮紅糖，那麼問題來了，姨媽來了，晚上可以喝姜煮紅糖嗎？會不會影響經期的量？除此之外，對普通人而言，可以晚上喝嗎？會不會對晚上睡眠有一定阻礙？這一些問題下文問你解答。

姜煮紅糖晚上能喝嗎

紅糖姜水不建議晚上喝，晚上屬陰，此時無論什麼性質的人，都不宜服用生薑紅糖水，因此時服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有違天時，容易令晚上多夢。

一般身體出現嚴重體寒的人來月經的時候痛經會特別的嚴重，還有一種情況是嚴重缺血導致的，也就是患者身體血液循環不暢引起。患者這種情況在月經期間是可以食用生薑紅糖水的，對於患者患者症狀有非常大的幫助，同時患者也要注意在月經的時候不能吃刺激性和生冷的食物，患者的體質偏寒，如果吃了生冷的食物會導致病情更加的嚴重，對健康的危害也是非常不利的。

紅糖生薑水性溫熱，若正常人多飲便會引起火邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。因生薑紅糖水具有健脾昇陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9：00服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾昇陽暖胃，能事半功.

紅糖姜水是由紅糖、姜爲主要食材做成的一道飲品。具有調順月經;補充能量;外敷排毒滋潤;緩解面板瘙癢等作用。

一、調順月經

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

二、補充能量

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

三、溫補作用

有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

總所周知，人來月經時姜煮紅糖水對女性是有一定幫助的，但月經期間還是最好不要在晚上喝，當然其他人士也一樣，關於“姜煮紅糖晚上能喝嗎”這個問題，儘量選擇“不要喝”這個選項，如果非要喝的話，可以選擇上午九點左右喝，更能起到紅糖生薑水要起到的作用，可健脾暖胃，再好不過了。