姜棗枸杞茶的功效及營養價值

姜棗枸杞茶是由生薑，幹棗以及枸杞所泡的養生茶，對女性是特別好的，不僅幫助我們暖胃，還能夠美容養顏，還能幫來生理期的女性。多喝姜棗枸杞茶是能夠緩解痛經症狀，還能夠緩解宮寒的症狀，這道茶我們平時也可以多喝，能將身體里長期積累的毒素排除體外，非常值得選擇。

姜棗枸杞茶的功效及營養價值

姜棗枸杞茶，相信對於部份女性來說，是經常會喝到的一種茶。它的功效有很多，平時女性有月經痛或是月經不調時，都可以經常的飲用。因爲生薑紅棗枸杞茶中的紅棗有補血作用，而枸杞有補腎的功效。另外對於預防很多種疾病也有很好的效果。那麼接下來我們就來祥細瞭解下生薑紅棗枸杞茶的功效主要有哪些吧?

一、功效

1、驅寒氣

女生下巴長痘痘，是因爲下焦寒溼導致的，喝生薑紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。

2、增強免疫力

生薑紅棗茶的功效有很多，經常飲用生薑紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對於口乾舌燥等症狀，也有效果。

3、促消化、抗菌

生薑紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至於能夠促進消化，還有抗菌的功效。

4、治風寒感冒

感冒時，如果你知道是風寒感冒，可以多喝生薑紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，症狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。

5、通便

如果您頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。

透過以上對於生薑紅棗枸杞茶的功效的具體介紹，相信對於部份人生薑紅棗枸杞茶已有了具體的瞭解。生薑紅棗枸杞茶它的功效非常全面，對於平時治風寒感冒的人羣，也是非常適合飲用的。所以人們在日常生活中可以食量的飲用，讓自己的身體保持更加的健康。

二、營養價值

大棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著。姜棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣。

1、姜棗茶含有豐富的鉀元素，又帶有刺激性香味，醉酒的人食用姜，可以清醒頭腦，保持情緒平穩。

2、姜棗茶能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用;姜棗茶的大棗的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。

3、姜棗茶中的薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。

4、姜棗茶中含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使面板和毛髮光潤，消除面部皺紋。

姜棗枸杞茶你們瞭解到它的營養價值和功效了嗎？非常多的好處，是一道很養生的茶，也是廣東人最愛喝的茶，我們不提倡去超市買現成包裝的姜棗枸杞茶沖泡喝，因爲沒有能夠吸收過多的營養進入體內。我們可以在家自制這樣一道茶，將生薑，紅棗和枸杞都打碎，然後加入些許紅糖沖泡即可。