榴蓮的作用功效 - 哪些人不能吃榴蓮

要說榴蓮這種水果可以說是評論兩極話。喜歡人的愛得要命，覺得它香氣撲鼻，不喜歡的人聞了都覺得噁心。但它卻是水果的王者。它有很多作用與功效。榴蓮不僅可以吃它的肉，外殼也可用來作藥材，可以入藥也可燉湯等。下面就讓我們一起來看一下它有什麼作用呢？

一、榴蓮的作用功效

榴蓮這種水果可以說是讓人喜歡讓人厭，喜歡吃榴蓮的人覺得它香氣撲鼻，不喜歡吃的人覺得聞着都想吐。但是榴蓮卻是水果之王，也有很多的功效作用。榴蓮除了肉可以用來食用，它的外殼也被用作中藥材，可以入藥也可以燉湯。具體來說榴蓮的功效有這幾點：

1、滋陰壯陽

身體虛弱的人可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道，殊不知榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

3、治療痛經

榴蓮可以緩解痛經哦!因爲榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反。

5、預防和治療高血壓

榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

二、哪些人不能吃榴蓮

1、榴蓮不可一次吃得過多，否則會導致身體熾熱，其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

2、榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食後容易導致血糖升高，加重病情。

3、榴蓮性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。

4、榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相剋，食後會對身體造成損傷。

榴蓮的作用相信大家也瞭解了，雖然味道難聞了一點，還是建議朋友們可以嘗試一下。這裏要給大家提個醒，一般的人羣都是可以吃榴蓮的，很多生完小孩的女性也可以用榴蓮來滋補身體，但一定不能過量。榴蓮性熱，上面列舉的糖尿病、感冒、氣管敏感等人也最好別吃榴蓮。

透過以上的介紹，榴蓮的作用你知道了嗎？雖然它的味道難聞了一點，但是，還是建議大家可以嘗試一下。這裏要提醒一下大家。一般人都可吃榴蓮，生完小孩的女性可以來滋補一下身體，但是一定不能多吃，因爲榴蓮性比熱，上面說的糖尿病、感冒等病人最好也別吃。