白葡萄酒的功效 - 男女喝了都同樣有效哦！

會喝酒的人很多，但是懂酒的人很少，每年回家每逢過節，酒是不可以缺少的必需品，那麼問題來了，我們應該喝什麼酒會是對我們身體有益的呢？白葡萄酒的功效我相信很多人都不知道，今天小編就來爲大家介紹一下它的功效吧，讓我們一起往下看，來漲漲知識吧

一.白葡萄酒的功效有以下幾點

 1.心臟強健　　

紅葡萄酒並不是唯一有助於心臟健康的飲料，最新的研究表明，白葡萄酒一樣可以促進心臟健康。紅酒含有豐富的白藜蘆醇--抗氧化作用，使血管斑塊和膽固醇水平在健康的範圍，白葡萄酒含有抗氧化劑--羥苯基乙醇，這使得白葡萄酒和紅葡萄酒一樣可以促進心臟強健。

2.預防腦部疾病

白葡萄酒可以使你的大腦保持年輕，白葡萄酒含有一種被稱爲酚酸的物質，可以提高集中力和記憶力。

3.減肥助理

一項研究發現，喝適量的白葡萄酒有助於減肥。尤其是對於中年婦女，每天喝一兩杯白葡萄酒。但是對於男性，卻似乎並不適用。

4.清潔肺部

白葡萄酒飲用者擁有更健康的肺，與滴酒不沾、喝啤酒、白酒愛好者和紅酒的人相比。科學家並不能完全確定原因，他們認爲這與白葡萄酒的豐富營養和抗氧化劑有關，清除血液中的毒素，緩解呼吸道的炎症反應，都可以促進肺的健康

5.預防疾病的作用

人們發現不僅是紅葡萄酒可以起到預防心臟疾病的作用，白葡萄酒也有着同樣的功效。白葡萄酒中的抗氧化物質和豐富的酚類化合物可防止動脈硬化以及血小板凝結，有防止心腦血管疾病、中風的作用。

6.抗氧化功效

有科學研究人員比較了紅葡萄酒、葡萄汁和白葡萄酒的抗氧化作用。他們發現儘管紅葡萄酒和紅葡萄汁中的抗氧化物質數量要高於白葡萄酒，但是如果只論實際的抗氧化效果，白葡萄酒並不弱於其它二者。

7.滋補養顏功效

適量飲用白葡萄酒可養氣活血，使面板富有彈性。白葡萄酒中豐富的營養物質也可以滋補身體，增強體質。

8.緩解宿醉的作用

相關研究表明，顏色較淺的酒精飲料比顏色較深的酒精飲料更能緩解宿醉症狀，所以白葡萄酒與紅葡萄酒相比，喝白葡萄酒比喝紅葡萄酒更能有助於減少頭痛、噁心、過敏等宿醉症狀的發生。

二.如何選擇葡萄酒

1.選擇有機葡萄

喝白葡萄酒對身體有好處的一部分原因是因爲白葡萄酒富含可以對抗自由基的抗氧化劑。透過選擇有機葡萄，你確保葡萄酒本身不包含任何有害、殘留的農藥等

2.選擇葡萄生態園的葡萄

想擁有健康的大腦和身體，必須生活在健康的環境裏。

以上就是小編給大家介紹白葡萄酒的功效和應該如何選擇葡萄酒，小編相信大家看完也有一定的瞭解，希望對你們有所幫組，記得分享給身邊的人，讓更多人知道它的功效，不要再只會喝酒，還要會懂酒，才能讓你喝酒的同時還知道對身體是有益的！