女人補氣吃什麼

來源：飄香吧 1.29W

氣血對我們廣大的女性同胞來說是墳場重要的，補血補氣通常都是同時進行的，我們日常生活中所吃的補血的食物其實也有補氣的功能。女性補氣補血該吃些什麼呢?接下來就讓我們一起來看看，具體都有什麼是對女人補氣補血有好處的吧!

女人補氣吃什麼

1、當歸

有補血活血作用，治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪)，或當歸與雞血藤合用;亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用;專家建議用當歸、黨蔘、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉，對女人補血補氣有一定的療效。

2、阿膠

用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗，認爲補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皁礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達86%。(遼寧中醫(1)19，1997)。或用阿膠與當歸、熟地、黨蔘、圓肉、枸杞子每日煎服，作者在實踐中，認爲治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。

3、黨蔘

黨蔘浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細胞，用補血湯(黨蔘、雞血藤、當歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。

4、鹿茸

用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，對脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等症狀有效;亦可用它與人蔘配成蔘茸丸治老年陽虛性貧血。補血中藥還有皁礬、首烏、黑木耳、紫河車及食品中的動物血、骨髓、肝、蛋黃等。在應用時最好與益氣、健脾、補腎藥辨證應用;老人貧血原因複雜，且對鐵劑難耐受(腸骨反應)，用中藥治療較適應。

5、烏雞

烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物，不僅能補虛強身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產婦，也能治產後虛弱、崩中帶下。