榴蓮甜品有哪些 - 榴蓮吃了有什麼好

榴蓮雖然味道怪異，但是得到許多人的喜愛。許多人不知道榴蓮的吃法禁忌，它不能跟酒、牛羊肉、山竹、茄子等一起吃，將會引起腸胃不適、身體上火等，大家一定要注意。榴蓮不僅可以直接吃，還能製成甜品，香甜酥脆、外焦裏嫩。下面介紹一下幾種榴蓮甜品。

一、榴蓮甜品的介紹

榴蓮是比較常見的水果，本身營養價值也比較高，能夠滿足身體所需營養。榴蓮的吃法也很多，除了直接食用，還可以加工做成其它。

比如榴蓮甜品，在市場上可是特別受歡迎，就像我們比較熟悉的榴蓮酥，榴蓮千層，榴蓮蛋糕，糖果等，而且口感好，吃起來更是美味。

二、榴蓮吃了有什麼好

1.滋陰壯陽

榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

2.增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。穀氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3.開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

4.促進消化

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，促進消化。但需要注意的是，吃榴蓮促消化可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那排便可就更困難了。

以上就是榴蓮甜品的相關介紹，聽完小編的介紹之後，大家已經心中有數。其實，新鮮食材搭配是一種學問，合理的飲食讓腸胃和身體健康，大家一定要合理規避飲食衝突。榴蓮是一種燥熱的水果，大家一定不要多吃，否則會引起腸胃不適等嚴重問題。