喝酒多了怎麼解酒

日常生活中，大多數人爲了工作應酬、聚會等，喝酒是在所對難免的，但總有些人酒量並非很好，喝多了會出現頭疼、嘔吐等現象。那經常喝酒的你，知道喝酒多了怎麼解酒嗎？喝酒之後頭疼怎麼辦呢？下面由本站小編爲大家解惑。

一、喝酒多了怎麼解酒

1、淡茶解酒

酒後不宜喝濃茶，但是喝點淡茶或者一些專門解酒的茶是可以達到解酒的作用的，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。

2、綠豆醒酒法

取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

3、糖水醒酒法

取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。

4、酸奶醒酒法

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

5、橄欖醒酒法

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

6、桃子醒酒法

李時珍在《本草綱目》中早就記載了桃子能夠解酒。實驗發現，將桃肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

二、怎麼緩解酒後不適

1、蜂蜜水—酒後頭痛

有關研究表明，喝蜂蜜水能夠有效的緩解酒後頭痛的症狀。主要是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，在進入身體之後，能夠有效的促進身體中酒精的揮發，對於減輕頭痛有很好的效果，尤其是紅酒引起的頭痛效果最佳。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

2、西紅柿汁—酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄—酒後反胃、噁心

根據有關科學研究指出，剛採摘的新鮮葡萄中含有大量的酒石酸，在進入身體之後能夠與酒精發生作用，產生酯類物質，這樣可以有效的降低乙醇濃度，最終達到解酒的目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁—酒後全身發熱

在中醫就有記載“白虎湯”具有緩解酒後發熱的症狀，所謂的“白虎湯”就是西瓜汁。在飲入人體之後，能夠有效的將酒精從身體排出體外，避免了血液中吸收過度的酒精。還有西瓜本身就有去火清熱的功效，在西瓜汁中假如點食鹽，能夠有助於穩定情緒的作用。

以上就是喝酒多了怎麼解酒相關知識，相信大家應該都知道喝酒多了怎麼解酒了吧。人生在世，喝酒是避免不了的，有時候喝點酒對身體會有好處，但喝酒也要適量，喝多對身體也會有害。對於酒量不好的朋友，可以嘗試以上方法解酒。