喝了酒吃什麼解酒 - 喝醉了別擔心

我們都知道很多人在喝完酒了之後都會有頭暈噁心的症狀，所以喝醉酒是很難受的，今天想給大家簡單的介紹一下喝了酒吃什麼解酒並且能夠緩解身體出現的不良反應，如果你也有這個苦惱的話，就跟着小編一起來看看這篇文章吧。

喝了酒吃什麼解酒

1.雞蛋

雞蛋中含有一種叫做半胱氨酸的物質，它具有解毒的作用，這種物質能夠幫助酒精在人體內的分解，雞蛋中含有的維生素B也能夠緩解酒後難受的症狀。

2.生薑

喝完酒之後吃點生薑能夠刺激消化系統，能夠加快對酒精分解，而且吃生薑還能夠起到緩解便祕消化不良的問題，但是大家需要注意如果晚上喝完酒的時候不要吃生薑，晚上吃薑對人體有危害。

3.番茄汁

番茄汁能夠起到很好的分解酒精的作用，喝番茄汁能夠維持人體血糖的穩定，而且在喝完酒之後喝番茄汁能夠減輕頭痛惡心等身體不舒服的症狀，番茄汁中的番茄紅素是很有營養價值的一種物質。

4.五味子

五味子是一種很好的食材，能夠促進膽汁分泌，從而加快人體分解酒精的速度，在喝完酒之後喝上一杯熱水泡的五味子水能夠快速的解酒，也可以吃含有五味子的含片，在喝酒之前吃也能夠起到不容易喝醉的作用，還能夠保護肝臟。

5.香蕉

喝完酒之後吃香蕉能夠補充糖分，這樣就會增加血糖濃度，從而降低酒精在人體腸道內的濃度，從而起到解酒的，緩解胸悶，頭痛惡心以及心臟難受等症狀的作用。

喝了酒吃什麼解酒，你看了我們的文章之後就找到答案了吧，都是很常見的食物，所以在喝完酒了之後也很容易能夠獲得這些食材，大家平日裏還是要適量飲酒，畢竟喝多了酒之後難受的是自己，喝完酒之後可能會持續難受好幾天。