喝醉酒了該怎麼快速解酒

現在的社會上，總是有些必要不必要的應酬去參加的。去應酬就免不了要喝酒了，你一杯我一杯的，這樣，幾個小時下來，看整個人就已經昏昏沉沉的，嚴重的連自己在哪兒，是誰都搞不清楚了。再有就是，宿醉醒來的感覺可是一點都不好的哦。那麼喝醉酒了該怎麼快速解酒?

喝醉酒了該怎麼快速解酒

宿醉因飲酒過量，隔夜休息後，體內的酒精即乙醇已經完全排淨，但仍有頭痛、眩暈、疲勞、噁心、胃部不適、睏倦、發汗、過極度口渴和認知模糊等症狀。這是因爲大量飲酒後，肝細胞無法將酒精代謝後的有害物質，如乙醛等全部清除而造成急性中毒症狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，植物神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，亦可引起腦水腫及功能性神經炎。就讓我們看看解酒的快速方法。

一、解酒食物

1、葛花

葛花能加速酒精氧化，收縮和保護胃腸黏膜，減緩酒精的吸收，阻礙酒精快速大量地進入血液循環。在喝酒前服用，能夠提前在肝、胃形成保護膜，起到護肝養胃的功效。在酒後飲用可以解酒，降低酒精濃度，降低心肌耗氧量，保護心血管，並透過加速排尿、排汗排泄分解，緩解頭痛、眩暈、噁心等不舒服狀態，減輕醉酒程度。

2、大白菜

將大白菜心洗淨，切成細絲，加入白糖、食醋後拌勻，當涼菜服食，清涼、酸甜又解酒。

3、香蕉

能有效緩解酒後不適，因爲香蕉具有使血糖上升和增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，進而就達到了解酒的功效。

4、西瓜

西瓜具有利尿的作用，喝酒之後來塊西瓜，就可使得體內的酒精隨着尿液排出來，從而達到解酒的功效。

5、馬蹄(即荸薺)

取適量馬蹄洗淨並搗成泥狀，用紗布包裹，然後壓榨出汁飲服，有良好的解酒功效。

6、酸奶

喝酒前飲用酸奶可以在胃黏膜處形成保護層，酒後飲用可緩解酒精在胃內吸收，從而有解酒的功效。

7、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀。把蜂蜜抹在饅頭或是麪包上直接食用，或者是衝蜂蜜水，都可以達到解酒功效。

8、食醋

食醋也能解酒是因爲食醋裏含有3%—5%的乙酸，乙酸能跟乙醇發生酯化反應生成乙酸乙脂，從而降低體內酒精含量，達到醒酒目的。

9、鮮桔皮水

少量鮮桔皮加入清水中煮沸，再加入少量食鹽搖勻後當茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。

10、皮蛋

醉酒時，取1-2個皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

11、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

當喝的爛醉如泥的你，被朋友送回家中的你。沒有往常的斥責聲，看到的卻是夫人可愛的面容和她手中爲自己準備的醒酒湯和熱毛巾。是不是一瞬間感覺整顆心都甜甜的，澀澀的被這種感覺填滿是不是會很高興啊。喝醉酒了該怎麼快速解酒，你知道了吧。