火培魚怎麼做好吃

來源:飄香吧 3.28W

魚是大家再熟悉不過的餐上菜餚了。魚的種類很多,又分有海水魚和淡水魚。在這麼多魚當中,有一種魚叫火培魚,不知道大家有沒有吃過。那麼,火培魚怎麼做好吃呢?下面,我們就火培魚,給大家介紹幾種做法,大家可以根據上面的不放一試。

火培魚怎麼做好吃

一、火培魚怎麼做好吃

1、豆豉辣椒蒸火焙魚

材料準備:幹辣椒切沫、豆豉一把、火焙魚200g

分爲幹蒸和溼蒸,幹蒸是直接蒸,溼蒸是用清水將火焙魚泡發。最後的口感不一樣,根據大家的喜好選擇。將火焙魚鋪在碗底,加上幹辣椒粉、豆豉、食鹽、再加點食用油就可以放進蒸鍋開始蒸了。

蒸15分鐘-30分鐘即可。用幹蒸出來的火焙魚更有嚼勁,用溼蒸出來的火焙魚更加入味。

蒸好以後,加點白醋然後拌勻,更具風味。

2、剁椒蒸火焙野生鯽魚

材料準備:剁椒適量、火焙野生鯽魚4只

同樣可以採用幹蒸或者溼蒸,將鯽魚鋪在碗底,加上適量剁椒,食用鹽,食用油即可開蒸。

15~30分鐘即可蒸好,同樣的加點醋然後拌勻,非常美味。

3、瀏陽火焙魚

食材:聰 廚野生嬾子魚、植物油

做法:

將嫩子魚清洗去內臟

將植物油塗抹於鐵鍋表面,再用中等火候將魚焙乾

取出用米糠煙適度薰烤,即可

小貼士:

精選瀏陽河原生態江河塘庫裏的野生嫩子魚,營養更豐富

嫩子魚經柴火細火烘培,只只完整,外黃內鮮

製作時油量只需少許即可,用以潤鍋,讓魚不粘鍋就行。另外,煎魚的時候一定要有耐心,用小火,慢火慢焙,做好的魚纔會香。煎的時候,儘量不要動魚,必要的時候轉轉鍋,等一面完全煎好後再翻到另外一面繼續煎至表面金黃。

4、普通做法

原料

小魚、鹽、料酒、小蔥、姜、醬油、辣椒粉、胡椒粉。

做法

小魚去鱗擠去內臟,清洗乾淨瀝乾水分。加鹽,料酒醃半小時左右;

鍋中放少許底油,放入醃好的小魚,小火慢慢煎到兩面金黃後起鍋備用;

餘油放入蔥薑絲煸香,倒入煎好的小魚;

調入醬油,撒上辣椒粉炒勻,加少許胡椒粉提味,撒上蔥綠翻勻後起鍋即可。

二、火培魚的營養價值
    經科學研究表明,火焙魚的魚肉中維生素B2、B6、維A和維E損失都很小,只有維B1略有損失。同時,燒烤後,魚肉中的鈣、鉀、鎂含量顯著提高。

看完以上文章的介紹,相信大家對火培魚怎麼做好吃有了更多的瞭解。知道了更多的火培魚的做法。火培魚不僅營養豐富,而且味道鮮美,的確是一道美味佳餚。大家可以按照上面的材料已經做法,根據自己的口味,做出一道美味可口的火培魚。

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